自分には何もしない…？幸福度が高まる「意外な行動」とは

作家：チッチママ

誰かのためにお金を使うなんて！　と、思った人も多いかもしれません。

しかし人は、誰かの手助けやよろこぶことをすると、幸せの三大ホルモンのうちのひとつオキシトシンが出てくるのです。

両親を旅行に連れて行ってあげたり、子どもにプレゼントを買ってあげたりしたとき、相手のよろこぶ顔を想像するだけでもうれしくなりませんか？

1日1回、誰かが笑顔になることをしてみる習慣を取り入れるのはいかがでしょうか。