2024.02.05
最近「幸せだなぁ」と感じたのは、いつでしょうか。昨日？ 一週間前？ それとも……。幸せは、あなた自身でどんどん増やしていくことができるのです。「幸福度を上げる」「自己肯定感を高める」方法をご紹介していきます。日々、取り入れやすいことばかりなので、ぜひ今日から試してみてくださいね。あなたを一番幸せにできるのは、あなただけです。
作家：チッチママ
朝から晩まで忙しいと、とにかく「時短」で、髪もざーっと乾かして終わりの人も多いのではないでしょうか。
もしそうなら、お風呂上りにほんとの数分。洗い流さないヘアミルクやトリートメントを付けてから髪を乾かしてみてください。
続けていくと、想像以上に髪はしっとりツヤが出て、自分を大事にしている感覚に幸せな感情が湧いてきますよ。
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X（旧Twitter）：@happiness_saita
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自分の可能性を狭めてしまう。私が無意識に言っていた「ネガティブな言葉」（33）
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