忙しいときこそ。

※4コマイラスト：村澤綾香

仕事や勉強も同じ。何時間も続けていると集中力が低下して作業効率が悪くなってしまいます。例えば、本来30分で終わるはずの作業が1時間かかってしまうなど。

疲れているときこそ5分・10分何もしない休憩を挟んでみてください。その後は「やるぞ！」と気持ちの切り替えもできて、作業が効率的に進みますよ。