認知症の母を施設にあずけて罪悪感で落ち込む友人。あなたならなんと声を掛けますか？

※4コマイラスト：村澤綾香

責任感が強い人ほど、仕事や家庭において「私がやらなきゃ！」「私がしっかりしなきゃ！」と感じてしまいます。

でも、一番大切にしなければいけないのはあなたの心と体です。身近な人も、あなたの健康や笑顔を望んでいるはず。

スーパーマンではないのだから、どんな悩みもひとりで抱えず周囲の人や、その道のプロに協力を仰ぎましょう。