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元気で健康的な人が食べているモノとは?<4コマ漫画>

カルチャー

2024.10.19

42歳で独身の“鈴木ゆう子”の日常を描く4コマ連載『わたしを幸せにできるのは、わたし自身だ。』わたしたちは、無意識のうちに「〇〇であるべき」のような固定観念をもっていたり、当たり前のような日常に埋もれている「幸せ」に気づいていなかったりするのではないでしょうか。“鈴木ゆう子”の日常が、あなたにとって、人生や幸せを見つめるキッカケになれたらうれしいです。

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連載:【saitaオリジナル4コマ】42歳独身“鈴木ゆうこ”の日常

元気で健康的な人が食べているモノとは?

1コマ目

2コマ目

3コマ目

4コマ目

※4コマイラスト:村澤綾香

旬の食材は新鮮でおいしく、栄養価も高い状態で食べられるため、体調管理がしやすくなります。自然のリズムに沿った食生活を送ることで、体を温め、季節の変わり目にも元気に過ごすことができます。ぜひ、毎日の食事に秋の食材を取り入れて、心も体も健康的な秋を楽しみましょう。

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【saitaオリジナル4コマ】42歳独身“鈴木ゆうこ”の日常『わたしを幸せにできるのは、わたし自身だ。』

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