私に足りないのはこの思考だった……。

※4コマイラスト：村澤綾香

常にポジティブでいる必要はない。でも、何かあるごとにずっと落ち込んでいたら心も体もツライですよね。

仕事でのミスがあったときは、長い時間引きずらずにしっかり受け止め次同じミスをしないようにする。
思い通りにいかないことがあったときは「これも何かの縁だ！」と考え、次の行動に切り替える。

そんな風に生きれたら、少しラクになるのではないでしょうか。
起きた事実はどうあがいても変えられず、過去には戻れません。すぐに次に進むことが難しいときは「今は落ち込むときだ」と決めて落ち込み、その後進めるといいですよね。