40歳からつくる“自分軸”。聞くべき声は周囲の人より「自分の心の声」

※4コマイラスト：村澤綾香

周りに振り回されない自分になる

「真面目だよね」「いい子だよね」「断らないよね」——そんなふうに言われると、うれしい反面、どこか息が詰まることもありますよね。気づけばその印象に合わせるように、頼まれごとは引き受けて、波風を立てない選択をし、無理をしてでも笑ってしまう。周りの期待に応え続けるうちに、本当は何がしたいのかが少しずつ見えにくくなってしまいます。

でも、あなた自身を信じて変化させられるのは、他の誰でもなくあなたです。断ったら嫌われるかも、挑戦したら浮くかも。そんな不安は自然ですが、人生は案外「やってみた人」から動き始めます。まずは小さくでいいのです。

残業をしたくない日は「今日はここまでにします」と区切る。どうしても受けられない仕事は「それは難しいです」と言ってみる。そして、やりたいことがあるなら一歩だけ踏み出す。周りの声に振り回されず、自分の気持ちを主語にして選ぶほど、毎日は軽やかになります。あなたの可能性は、まだまだ更新できますよ。