目標が重荷になってない？自分を追い詰めないコツ

※4コマイラスト：村澤綾香

目標を持つことは素晴らしいことですが、「絶対に達成しなければ」と自分を追い込みすぎていませんか？計画通りに進まなかったり、思うような結果が出なかったりすると、落ち込んでしまうこともありますよね。でも、目標は自分を苦しめるものではなく、前に進むためのもの。途中でうまくいかなくても、それまで頑張った自分を認めることが大切です。目標に縛られすぎず、ゆるやかに進むくらいの気持ちで、自分を大切にしていきましょう。
今日も一日、おつかれさまでした！