いつもの毎日が変わる「幸福度が高まる行動」とは

作家：チッチママ

日々の生活、行動の大半が無意識の習慣だと言われています。

朝起きる時間、起きてから仕事を始めるまでにする行動。「明日の朝はコレをしよう！」と、新しいことを取り入れている人は少ないのではないでしょうか。

しかし、日々同じ行動で過ごしていると脳への刺激が少なくなってしまいます。

いつも違う雰囲気の服、知らない道、気になっていたお店など。日常に新しいことを少しでも取り入れてみると、新しい発見があり、幸福度も高まっていきますよ。