カルチャー
2024.02.15
最近「幸せだなぁ」と感じたのは、いつでしょうか。昨日？ 一週間前？ それとも……。幸せは、あなた自身でどんどん増やしていくことができるのです。「幸福度を上げる」「自己肯定感を高める」方法をご紹介していきます。日々、取り入れやすいことばかりなので、ぜひ今日から試してみてくださいね。あなたを一番幸せにできるのは、あなただけです。
作家：チッチママ
SNSやテレビを見ていて、「お金や時間があれば」「もっと〇〇だったら」と考えてしまうこと、ありませんか？
世界にはたくさんのお金持ちがいます。上を見たらキリがないですし、自分と比較する必要はないのです。それに、ひとは悪い部分は隠すものです。つまり、SNS上には投稿していないウラ側もあるのです。
あなたが見るべきなのは、身近にいるひとや環境。自分自身です。朝目覚めで朝日を浴びるのだって、十分幸せを感じられますよね。
「幸せを見つけるのが上手な人」になるのが、幸せな人生への近道です。
▼『自分を「幸せ」にする方法』今後の話を見逃さないようにSNSをフォローしてね！
X（旧Twitter）：@happiness_saita
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明日の自分のために、新たにとりいれた「寝る前の習慣」とは？（42）【短編漫画】
仕事終わりの今日のわたしが「ごきげん」なワケ（41）【短編漫画】
会社の後輩が上機嫌なワケ（40）【短編漫画】
「欲しい物はない」物欲の無い夫が“誕生日に求めたこと”とは？（39）
今日は気分が上がらない…。そんな日に娘がくれた「私の回復アイテム」（38）
わたしが自信を持てるようになり、外に出かける頻度が増えたワケ（37）
いつもと同じ朝のコーヒーなのに、幸せを感じられた日のこと。（36）
自己肯定感が高まる！娘が朝「鏡に向かってやっていること」（35）
お金に余裕がなくても「幸せそうな人」の特徴（34）
自分の可能性を狭めてしまう。私が無意識に言っていた「ネガティブな言葉」（33）
今後自分を苦しめることになる。会社の後輩ちゃんの「口癖」（32）
人気の色を選ぶべきかなぁ…服を選ぶ私に娘が言った「呪いにかかってるの？」の意味（31）
ふだん意識せずに使っているけど、幸せがつまっている「ステキな言葉」とは（30）
ランチ休憩が幸せな時間に変わった。私が「手放したモノ」とは？（29）
後輩に教えてもらった「幸せホルモンセロトニン」が増える食べ物とは？（28）
自分を大切にしていますか？「幸福度」が高まる1日1つの習慣とは（27）
「他人の幸せ」あなたは祝福できる？幸せな人が自然とやっている考え方（26）
目の前で天ぷらが売り切れたのに、夫がよろこんだワケ。（25）
いつもの毎日が変わる「幸福度が高まる行動」とは（23）
会社のトイレ掃除をしてくれる人に伝えて「幸せになった言葉」（22）
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自分には何もしない…？幸福度が高まる「意外な行動」とは（17）
2週間後が締め切りのタスク。あなたならいつ着手しますか？（16）
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料理しかとりえのない私が味つけ失敗。落ち込む私へ夫からの「自己肯定感が高まる言葉」（12）
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