カルチャー
2024.03.12
最近「幸せだなぁ」と感じたのは、いつでしょうか。昨日？ 一週間前？ それとも……。幸せは、あなた自身でどんどん増やしていくことができるのです。「幸福度を上げる」「自己肯定感を高める」方法をご紹介していきます。日々、取り入れやすいことばかりなので、ぜひ今日から試してみてくださいね。あなたを一番幸せにできるのは、あなただけです。
作家：チッチママ
誰かのために何かをする。実は、とても幸せを感じる行動なのです。
普段“自分のため”に何かをしていることが多い人は、誰かのためにいいことをする「一日一善」をしてみてください。
会社のシュレッダーの紙きれがいっぱいだったらゴミ箱に捨てる。駅のホームにゴミが落ちてたら拾うなど。日常で出来ることは以外とたくさんあります。
「いいことをした！」という気持ちが、あなた自身を幸せにしてくれるでしょう。
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X（旧Twitter）：@happiness_saita
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