カルチャー
2024.02.12
最近「幸せだなぁ」と感じたのは、いつでしょうか。昨日？ 一週間前？ それとも……。幸せは、あなた自身でどんどん増やしていくことができるのです。「幸福度を上げる」「自己肯定感を高める」方法をご紹介していきます。日々、取り入れやすいことばかりなので、ぜひ今日から試してみてくださいね。あなたを一番幸せにできるのは、あなただけです。
作家：チッチママ
会社や家の中で、無意識にむすっとした表情や、眉間にシワが寄っていませんか？
その表情は行動にも出てしまい、周囲の人からも「怒ってるのかな」と、距離を置かれてしまいます。それではちょっと寂しいですよね。（シワのあとも残るのもイヤですよね……。）
意識的に笑顔をつくると、不思議と楽しく感じてくるものです。今日から「笑顔」心がけてみてくださいね。
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X（旧Twitter）：@happiness_saita
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