カルチャー
2024.02.13
最近「幸せだなぁ」と感じたのは、いつでしょうか。昨日？ 一週間前？ それとも……。幸せは、あなた自身でどんどん増やしていくことができるのです。「幸福度を上げる」「自己肯定感を高める」方法をご紹介していきます。日々、取り入れやすいことばかりなので、ぜひ今日から試してみてくださいね。あなたを一番幸せにできるのは、あなただけです。
作家：チッチママ
観察する意識で周囲を見てみると、実は“有り難い”ことがたくさんころがっています。
トイレを清潔に保ってくれる人
夜中に工事をしている人
エレベーターの点検をしてくれている人
仕事だからとはいえ、その人がやってくれなければ困る、つまり感謝の対象となる人たち。
毎日飲めるキレイな水
温かいお風呂
快適なネット環境
今だと当たり前のようだけど、不自由なく暮らしていける環境。
感謝をすると、心がどんどん満たされていきます。1日1感謝、始めてみませんか？
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X（旧Twitter）：@happiness_saita
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明日の自分のために、新たにとりいれた「寝る前の習慣」とは？（42）【短編漫画】
仕事終わりの今日のわたしが「ごきげん」なワケ（41）【短編漫画】
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「欲しい物はない」物欲の無い夫が“誕生日に求めたこと”とは？（39）
今日は気分が上がらない…。そんな日に娘がくれた「私の回復アイテム」（38）
わたしが自信を持てるようになり、外に出かける頻度が増えたワケ（37）
いつもと同じ朝のコーヒーなのに、幸せを感じられた日のこと。（36）
自己肯定感が高まる！娘が朝「鏡に向かってやっていること」（35）
お金に余裕がなくても「幸せそうな人」の特徴（34）
自分の可能性を狭めてしまう。私が無意識に言っていた「ネガティブな言葉」（33）
今後自分を苦しめることになる。会社の後輩ちゃんの「口癖」（32）
人気の色を選ぶべきかなぁ…服を選ぶ私に娘が言った「呪いにかかってるの？」の意味（31）
ふだん意識せずに使っているけど、幸せがつまっている「ステキな言葉」とは（30）
ランチ休憩が幸せな時間に変わった。私が「手放したモノ」とは？（29）
後輩に教えてもらった「幸せホルモンセロトニン」が増える食べ物とは？（28）
自分を大切にしていますか？「幸福度」が高まる1日1つの習慣とは（27）
「他人の幸せ」あなたは祝福できる？幸せな人が自然とやっている考え方（26）
目の前で天ぷらが売り切れたのに、夫がよろこんだワケ。（25）
「お金と時間さえあれば…」は違う。あなたの近くにある“幸せの見つけ方”（24）
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