カルチャー
2024.02.28
最近「幸せだなぁ」と感じたのは、いつでしょうか。昨日？ 一週間前？ それとも……。幸せは、あなた自身でどんどん増やしていくことができるのです。「幸福度を上げる」「自己肯定感を高める」方法をご紹介していきます。日々、取り入れやすいことばかりなので、ぜひ今日から試してみてくださいね。あなたを一番幸せにできるのは、あなただけです。
作家：チッチママ
普段当たり前のようにしていること。改めて口に出してみると、より幸せを実感できるようになります。
例えば……「新鮮な食材がすぐに買えるスーパーがあるってありがたいな」「今日も愛猫かわいい」「体調が良い日が続いてうれしい」などなど。実は挙げればきりがないほど、日常には幸せがころがっています。
幸せを見つけて口に出して、幸せであることを実感してみてくださいね。
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X（旧Twitter）：@happiness_saita
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