カルチャー
2024.04.02
最近「幸せだなぁ」と感じたのは、いつでしょうか。昨日？ 一週間前？ それとも……。幸せは、あなた自身でどんどん増やしていくことができるのです。「幸福度を上げる」「自己肯定感を高める」方法をご紹介していきます。日々、取り入れやすいことばかりなので、ぜひ今日から試してみてくださいね。あなたを一番幸せにできるのは、あなただけです。
作家：チッチママ
ミスが起きたり思い通りに仕事が進まなかったりすると感情的になってしまう人、あなたの勤務先にいませんか？ 空気が一気に悪くなってしまうこともあるのではないでしょうか。
そんな時は、相手と自分の間に線を引くのがおすすめ。「あの人は何か良くないことが起こったんだな。自分とは関係ないけど。」一見冷たく聞こえるかもしれませんが、マイナスの空気に巻き込まれないようにするためには大切です。（もし本当に大きなミスなどを起こしてしまった場合は、即座に対応しましょう！）
相手の心を落ち着かせることができるのは本人だけ。あなたの心も自分でコントロールしますよね。自分は自分、相手は相手と受け取り客観的に物事を見てみましょう！
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X（旧Twitter）：@happiness_saita
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わたしが自信を持てるようになり、外に出かける頻度が増えたワケ（37）
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自分の可能性を狭めてしまう。私が無意識に言っていた「ネガティブな言葉」（33）
今後自分を苦しめることになる。会社の後輩ちゃんの「口癖」（32）
人気の色を選ぶべきかなぁ…服を選ぶ私に娘が言った「呪いにかかってるの？」の意味（31）
ふだん意識せずに使っているけど、幸せがつまっている「ステキな言葉」とは（30）
ランチ休憩が幸せな時間に変わった。私が「手放したモノ」とは？（29）
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自分を大切にしていますか？「幸福度」が高まる1日1つの習慣とは（27）
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2週間後が締め切りのタスク。あなたならいつ着手しますか？（16）
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