暮らしの"やってみたいコト"集めましたマガジン

美容の記事一覧

【薬剤師直伝のニキビケア】生理前のニキビにもう悩まない!簡単セルフケアから根本治療まで

「生理前になると、あごや口周りにニキビができる」「生理前になるとニキビが悪化する」 そんな経験はありませんか? ニキビをほおっておくと、炎症がひどくなりニキビ痕やシミとして残ることもあります。 見た目への影響が大きく、気持ちがネガティブになったり、痕が残ってしまうと一生後悔することもあるニキビ。今回は、そんなニキビの原因と治療法についてお話しします。

ここ数カ月のストレスで「抜け毛」が増えてない!?おうちでできる頭皮ケアを伝授!簡単ヘアアレンジも

新型コロナは完全に収束したとはいえず、まだまだ安心した暮らしとはほど遠い現状。テレワークや子どもの分散登校など、目まぐるしく変わる環境の変化にストレスや生活習慣の乱れを感じている人も多いはず。 過度なストレスや生活習慣の乱れはホルモンバランスや自律神経に影響し、「抜け毛」を引き起こす原因になってしまうことも! 手遅れにならないうちに、簡単にできる正しいヘアケア方法を実践して、髪と頭皮の健康を保ちましょう。

1週間で効く!自粛明けの再会で「キレイになった?」と言われる表情筋トレ

緊急事態宣言が解除され、少しずつ外出する方も増えてきました。久しぶりの外出や出勤に気分も上がる一方で、自粛期間に肉付きの良くなった顔や体で人に会うことに焦りを感じている方もいるのでは……? そんなときは少しでも印象を良くするために、顔だけでもスッキリさせたいですね! そこで『1分表情筋トレ』の著者で表情筋トレーナーの石川時子先生に、短期間で効果のある表情筋トレーニングの方法を伺いました。これであなたもスッキリ小顔になれるかも!

最近しっかり眠れない…キレイな女性は質の良い睡眠でできる!アラフォー女子の不眠改善方法

最近眠れない、睡眠の質が落ちている気がする…それはもしかしたら女性ホルモンの影響かもしれません。妊娠中や生理前に眠たくてしょうがない経験をしたことありませんか? 睡眠と女性ホルモンは深い関わりがあります。女性ホルモンの分泌が低下すると自律神経のバランスが乱れて睡眠にも悪影響が生じてしまいます。アラフォーの不眠を改善する方法についてお伝えします。

【40代のダイエットは簡単じゃなきゃ!】今日始められる解消法4つ

40代に入ってから太ってきたというお悩みをお持ちではありませんか? 実は女性は更年期になるとホルモンバランスに変化が生じることで、太りやすくなってしまうんです。 でも、その原因と対処法が分かっていれば、早めに手を打つことができ、このままズルズル太っていくのを防止できますよ。 忙しい40代女性に最適な、簡単に始められる更年期太り解消方法を4つご紹介しますね。

新しいスタンダードとなった「テレメイク」&「マスクメイク」!美人度アップの3つのポイントとは?

新型コロナウイルスの影響によって、私たちのライフスタイルにも大きな変化が。外出時にはマスクをつけるのが日常化し、自宅でテレワークによるテレビ会議やオンライン飲み会などに出席するなど、さまざまな変化が起きています。 そこで気になってくるのがメイク! PC映えする「テレメイク」やマスク着用時に印象的な目元を演出する「マスクメイク」など、新しい生活様式に合わせたメイクのポイントをご紹介します!

マスクで肌荒れする人が増えている!? コロナストレスに負けない肌作り

暑くなってきましたがまだまだマスクが手放せない状況の昨今。 移動中だけでなく勤務中もマスクを常時つけている人がほとんどですね。そのせいで、今まではなかった新しい悩みが登場してきました。それが「マスクによる肌荒れ」です。マスクに負けない強い肌を作るために、今すぐできる簡単で美味しい解決方法をご紹介します。

巣ごもり太りの救世主!「高野豆腐パウダーダイエット」がすごい!健康的にやせて免疫力もアップも!?

緊急事態宣言の延長が決まったことで、引き続き求められる外出自粛やテレワークなどの「巣ごもり」生活。体を動かす機会が減って慢性的な運動不足、なのに食べる量だけが増えるといった悪循環になりがち…。こんなときだからこそ、無理なく楽しめて免疫力アップも期待できる“体にいいもの”でダイエットに励みたいもの。 実は近頃、「高野豆腐」の売り上げが急増しているのをご存知ですか? 高野豆腐といえば好き嫌いが分かれたり、アレンジの難しさでも知られた食品。ですが高野豆腐が持つ豊富な栄養素は、健康的なダイエットに欠かせないものばかり。この機会に私たちの生活にも高野豆腐を取り入れてみませんか。

メイクしない日の洗顔は?すっぴん時間の増える今、注意したい”やりすぎダメ肌習慣”とは?

日焼け対策、保湿、アンチエイジング… 美容に対する意識は人それぞれかもしれませんが、日々のスキンケアに気を使っている人は多いことでしょう。 しかし、そのスキンケア、本当に合っていますか? 聖心美容クリニックが20代~40代女性2,820名を対象に行った「美肌理解度調査」をもとに解説していきましょう。

「はじめまして」の多い季節。1日中「メイク崩れ」なしで自分に自信を持とう

春は出会いの多い季節。 「はじめまして」の人にも自信を持って対面したいですよね。 朝はバッチリとキメたはずのメイクも「いつのまにか…」っていうことになっていませんか? 多くの女性が直面するメイク崩れを避けるために必要なことを抑えておきましょう。

ボディソープはNG?【専門家に聞いた】足のニオイの意外な原因と正しいケア方法

冬の時期はブーツや保温効果のある靴・靴下を履くため、足裏が蒸れやすく、角質がたまりやすくなっています。 さらにそこから菌が増殖し、ニオイを発したり、水虫が発生したりと、足元のトラブルにつながることもあります。トラブル予防のため、皮膚科医 日比野佐和子先生に足裏ケアについて教えてもらいました。

割れたパウダーファンデが簡単に復活できる裏ワザ!家にあるアレを使うだけ!「えっ、さらに粉々に⁉」

塗るのが簡単で、カバー力の高さもうれしいパウダーファンデーションですが、振動や衝撃によって割れやすいのが弱点。手を滑らせて落としてしまったり、化粧ポーチの中で粉々に割れてしまっていた…、などという経験はありませんか? 物によってはお値段も結構するし、買ったばかりのファンデーションが割れてしまったらショックも大きいですよね…。実は、割れてしまったファンデーションは復活できるんです。そしてその方法は、家にあるものでできる上にとっても簡単! 使える裏技で大人気だったあの番組『伊東家の食卓』でも紹介されたことのある、割れてしまったファンデーションの復活方法を実際やってみました。

【大人っぽヘアアレンジ】ボブスタイルを格上げする清楚な「ハーフアップ+くるりんぱ」は簡単3ステップ

ヘアゴム1本だけでできる簡単ヘアアレンジを紹介。今回は、ボブ、ショートの方に向けた「ハーフアップ+くるりんぱ」。ハチ上の髪をまとめてくるりんぱするだけで清楚なヘアアレンジに早変わり。コツをつかんで、簡単におしゃれ見えを叶えましょう!

【1分で簡単ヘアアレンジ】ボブ&ショートヘアにこなれ感を出す「お団子ヘア」編!短い髪でもできる

ヘアゴム1本だけでできる簡単ヘアアレンジを紹介。今回は、ボブ、ショートの方に向けた「お団子ヘア」。お団子ヘアは、ゆるっとまとめてこなれ感を出すことがポイント。コツをつかんで、簡単におしゃれ見えを叶えましょう!

【ロングヘアの簡単まとめ髪】たった45秒でこなれ感のある「お団子ヘア」に!バックスタイルも華やか♡

ヘアゴム1本だけでできる簡単ヘアアレンジを紹介。今回は、ロング、セミロングの方に向けた「お団子ヘア」。お団子ヘアは、ゆるっとまとめてこなれ感を出すことがポイント。コツをつかんで、簡単におしゃれ見えを叶えましょう!

【簡単まとめ髪③】ロング&セミロングの「ハーフアップ+くるりんぱ」アレンジ!30秒で出来る

ヘアゴム1本だけでできる簡単ヘアアレンジを紹介。今回は、ロング、セミロングの方に向けた「ハーフアップ+くるりんぱ」。ハチ上の髪をまとめてくるりんぱするだけで清楚なヘアアレンジに早変わり。コツをつかんで、簡単におしゃれ見えを叶えましょう!

1日5分で美脚が叶う!? 簡単に脚が細くなるリンパマッサージのやり方【動画付き】

正月に食べ過ぎて、体重が戻らない… ダイエットをしたいけれど、食事制限や運動は苦手… といった人には脚痩せリンパマッサージがおすすめです。 1日5分、隙間の時間をみつけて、ボディメイクしてみませんか?

【簡単まとめ髪②】ロング&セミロングの「ひとつ結び」アレンジ!たったの20秒で出来る!

ヘアゴム1本だけでできる簡単ヘアアレンジを紹介。今回は、ロング、セミロングの方に向けた「ひとつ結び」。ひとつ結びはまとめ髪のなかでも一番簡単なヘアスタイル。ざっくりラフにまとめて顔回りの髪を散らすのがポイントなので、コツをつかんで、簡単におしゃれ見えを叶えましょう!

【簡単まとめ髪①】ボブやショートヘアがおしゃれ映えする「ひとつ結び」アレンジ!30秒で出来る!

ヘアゴム1本だけでできる簡単ヘアアレンジを紹介。今回は、ボブ、ショートの方に向けた「ひとつ結び」。ひとつ結びはまとめ髪のなかでも一番簡単なヘアスタイル。髪が短いので、まとめる前にワックスをつけるのがポイント。コツをつかんで、簡単におしゃれ見えを叶えましょう!

【ヘアゴム1本で簡単ヘアアレンジ②】ロングとセミロングの「くるりんぱ」編!3ステップですっきり魅せる

ヘアゴム1本だけでできる簡単ヘアアレンジを紹介。今回は、ロング、セミロングの方に向けた「くるりんぱ」。くるりんぱは、実はとっても簡単なのに手が込んでる風に見えるヘアアレンジ。早速あなたもおしゃれ上級者に仲間入り!

  • 2
  • /
  • 8

RECOMMEND

CATEGORY

RANKING

TOP