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もう麺つゆだけで食べない。“そうめん”の意外と知らないレシピ「子どもが好きそう」「マネしたい」

料理・グルメ

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2023.07.18

夏になるとさっぱりとした食事が食べたくなるものです。つるっと食べられるそうめんを楽しむ機会も増えるかと思いますが、麵つゆにつけて食べることに飽きてしまうことも……。今回はそんなときに試してほしいそうめん活用レシピをご紹介します。そうめんをサラダとして楽しめる、喉越しのよい副菜です。

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特集:毎日食べても飽きない【そうめん・アレンジレシピ】

柚子胡椒香る!カニカマそうめんサラダ(調理時間:10分)

材料(2人前)

  • そうめん     1束
  • カニカマ     2本
  • 柚子胡椒(チューブ) 1cm
  • マヨネーズ    大さじ2
  • 麺つゆ(2倍濃縮)  小さじ1
  • オリーブオイル  小さじ2
  • すりごま     小さじ1
  • 長ネギ      少々
  • 塩コショウ    お好みで
  • 乾燥パセリ    お好みで
  • オクラ      お好みで

作り方

1. そうめんを茹で、茹であがったらしっかり水で洗って水気を切ります。


2. ボウルに裂いたカニカマ、マヨネーズ、すりごま、麵つゆ、柚子胡椒、長ネギの輪切り、オリーブオイルをいれます。

3. よく混ぜ合わせます。

4. 水気を切ったそうめんをボウルに加えます。

5. 全体をよく混ぜます。

6. 塩コショウで味を調えます。
7. お皿に盛り付けて乾燥パセリをかけて、オクラを添えたらできあがりです。
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そうめんがサラダに変身

麺つゆをつけてつるつると食べるそうめんと違って、マヨネーズと合わせてサラダ感覚で楽しめます。これからの季節、そうめんを食べる機会も増えてくるかと思いますが、普段のそうめんに飽きてしまったときにはぜひ、サラダとして楽しんでみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

基本ズボラ、面倒くさがり屋の3児の母。いしかわ観光特使&輪島観光サポーターに就任。2010&2012年楽天トラベルマイスター受賞のWEB担当!ロンドンブーツ田村淳の大人の小学校1期生。 発酵食エキスパート1級。妊娠~出産で料理は安く美味しく体に良い食事がしたいので、田舎の珍しい野菜や魚なども使いつつ、手抜きはしつつも美味しい料理を家族に食べてもらいたいと考えて燃える日々。また節約大好きで日々家族の為に調査研究中

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