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【業務スーパー】1kgたった315円のホットケーキミックスを使ったおやつレシピ3選#節約ママのラク家事ごはん

料理・グルメ

2020.09.19

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連載:節約ママのラク家事ごはん

ホットケーキミックスで「おかずクレープ」

トッピングはあらかじめ用意しておく。

ツナマヨは醤油が隠し味なのです。

「ゆるいかな?」くらいがベスト!

お家で作るなら高コスパのおかずクレープです!

オシャレなクレープ屋さんで見つける、ツナマヨやグリルチキンがはさまっているクレープは、1個あたりがいいお値段しますよね。お家ならコスパよく、おかずクレープを作れるのです。

<材料>

<a>
・ホットケーキミックス…200g
・卵(なくても可能)…1個
・牛乳…120ml

 

・キャベツやコーン…お好みで

<b>
・ツナ缶…1缶
・マヨネーズ…大さじ2
・塩・胡椒…少々
・醤油…小さじ1

1.<a>の材料を全てボウルに混ぜます。キャベツは千切りにし、コーンは水気を取っておきます。冷凍コーンの場合は、しっかり自然解凍し念入りに水気を取りましょう。あらかじめツナ缶は、油分をよくカットしておきましょう。<b>を別のお皿にいれて、よく混ぜ合わせておきます。

2.熱したフライパンにサラダ油をいれてキッチンペーパーでフライパン全体に馴染ませます。そこに1で作った生地をお玉ですくい、うすく円を描くようにして広げていきます。ホットプレートでやると、子どもでも作りやすいです。

3.弱火で焼き、表面がプツプツと気泡ができ、乾燥してきたら火が通っている証拠。裏面は焼かなくてもOKです。菜箸で持ち上げて、お皿に取り出しましょう。

4.粗熱がとれたクレープに、トッピングをしていきます。キャベツやコーンをトッピングし、そこにツナマヨをのせて包めば完成! トッピングを変えれば、自分だけのオリジナルクレープを作ることができます。

<POINT>
我が家では子どもたちの友達が訪ねてきたときの定番メニュー。フルーツをトッピングすれば、子どもたちが大好きなデザートクレープになります。これなら、業務スーパーはスイーツの宝庫!休日のおうちカフェが格安なのに贅沢になる4選#節約ママのラク家事ごはん!でも紹介した業務スーパーの冷凍フルーツをうまく活用できます。みんなでホットプレートでおやつを作れば、さらに会話が盛り上がるのです。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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著者

東城ゆず

東城ゆず

シングルマザー経験を乗り越えて、フリーライターへ。年子兄弟を養育する26歳。「若いママなんて……」と言われないように、これまで夢中で生きてきた。介護資格を所持しているので、現代の介護の事情にも精通している。料理が趣味で、家族でレジャーに出かけるのが大好き。釣りでは投げ釣りが得意! パワフルな性格だからこそ絶えぬ好奇心を活かし、生活のちょっとした知恵や夫婦関係に関するコラムを執筆中。

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