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【業務スーパーマニアおすすめ】おうちご飯がプロの味になるスパイス6選#節約ママのラク家事ごはん

心と体

 業務スーパーのスパイス

2021.01.23

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連載:節約ママのラク家事ごはん

アメリカンソルトはやっぱり「ステーキ」に

アメリカンソルト
筆者の自宅で一番に消耗が激しいスパイスといえば「アメリカンソルト」です。これまでも何度もこの連載で登場しています。「今日は何に使うの?」と期待させたところで悪いのですが、やっぱり「アメリカ〜ン」なだけに(笑)、お肉がベスト。今回は特別な夜なので、いいお肉で作りますが、普段のお肉でも作り方は特に変わりません。それでは、おいしいステーキを作ってみましょう。

おいしい「ステーキ」の作り方

美味しいステーキはスパイスで決まる【材料】
・牛肉(ステーキ用の肉ならなんでも)……家族分
・塩胡椒……少々
・アメリカンソルト……適量

<付け合わせ>
・ししとう
・じゃがいも

【作り方】
1.スキレットの上にししとうを載せておきます。じゃがいもは芽が出ていたらくり抜き、よく洗います。皮ごと耐熱ボウルにいれたら、水をいれてラップをかけます。電子レンジ(600W)で8分加熱します。電子レンジ調理が終わったら、じゃがいもをスキレットにのせ、真ん中に包丁で切り込みをいれます。

筋切りは徹底して
2.牛肉の脂身はあらかじめカットしておき、とっておきましょう。牛肉はチェック柄になるように包丁でたたきます。筋切りをすることでお肉が縮まるのを防ぐのです。焼き始める30分まえには冷蔵庫から出し、常温に戻しておきましょう。

スキレットに付け合わせ
3.スキレットを熱して、あらかじめカットしておいた脂身を牛脂の代わりにしてスキレットにまんべんなく拡げます。常温に戻しておいた牛肉をスキレットにのせて、中火で片面1分ほど加熱しましょう。(スキレットは余熱が多く残るので、この時点での焼きはレアくらいがちょうどいいです)

完成したステーキ肉
4.じゃがいもは切り込みを入れたところにバターをのせて、牛肉にはアメリカンソルトをふりかければお店風なステーキが完成。ソースがなくてもおいしく食べれます。

<POINT>
肉料理は、スキレットで焼くのが筆者は好きなのでスキレットを使用していますが、フライパンでもおいしく焼けます。

レモンが苦手ならスパイスで!「タコのカルパッチョ」

レモンピール&ブラックペッパー
レモンが苦手な我が家の夫。しかし、レモンが好きな妻の筆者。そこて合点になったのが、このスパイス。レモンより当然ながら日持ちしますし、便利ですよ。ミルまでついて200円とは、すごいですよね。

タコのカルパッチョの作り方

タコのカルパッチョ【材料】
・真ダコ(刺身用)……適量
・玉ねぎ……2分の1
・にんにく……1片
・ミニトマト……4個

・粉パセリ……少々
・レモンピール&ブラックペッパー……適量

<a>
・塩胡椒……少々
・オリーブオイル……大さじ4
・酢……小さじ1〜2
・醤油……大さじ2

タコは削ぎぎり
1.玉ねぎは薄くくし切りにし、水にさらしておきましょう。20分ほどしたら、ザルにあげて流水で洗い水を切っておきます。トマトは4分の1にカット。にんにくは、皮を剥いて、すりおろします。タコはできる限り薄く、削ぎ切りして大皿に並べましょう。並べ終えたら、カットしたトマトを飾ります。そのままラップし、冷蔵庫で冷やしておきます。

カルパッチョオイル
2.ボウルに<a>を入れて、おろしたにんにくを加えます。スプーンで混ぜ合わせましょう。

3.食べる直前に冷蔵庫で冷やしたタコを取り出し、水を切っておいたスライス玉ねぎを飾り、その上から(2)で作ったソースをかけます。最後に粉パセリとレモンピール&ブラックペッパーを適量かけたら完成!

スパイスを極めると料理が楽しくなる

仕事でも子育てでも、慣れた後にやってくる倦怠感。新しいことを覚えているときは無我夢中なのに、慣れてしまうと「ルーティン化」が始まり新鮮さがありません。わかり切った工程、慣れた味を生み出すのは、毎日炊事をこなす主婦(主夫)にとって退屈なことなのです。たまには張り切っておしゃれなエプロンをつけて、見慣れないスパイスを扱う。そうしたら、きっとまた料理が楽しくなると思いますよ。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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著者

東城ゆず

東城ゆず

シングルマザー経験を乗り越えて、フリーライターへ。年子兄弟を養育する26歳。「若いママなんて……」と言われないように、これまで夢中で生きてきた。介護資格を所持しているので、現代の介護の事情にも精通している。料理が趣味で、家族でレジャーに出かけるのが大好き。釣りでは投げ釣りが得意! パワフルな性格だからこそ絶えぬ好奇心を活かし、生活のちょっとした知恵や夫婦関係に関するコラムを執筆中。

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