相談：息子は社会人になったけど、好きすぎて子離れできません。

イラスト：村澤綾香

2人の息子がいますが、2人のことがかわいくて、生きがいです。
年子で、長男が浪人したので2人ともこの春から社会人となりました。

それぞれ独立してひとり暮らしを始めたので、家には私と夫だけ。空の巣症候群になるよ、と周りからいわれていましたが、本当に子どもがいない生活は寂しくてツラいです。

毎日メッセージを送り、通える範囲なので惣菜を作っては届けてしまいます。

夫から「そろそろ子離れしろ」と言われ、息子たちからも「そんなに頻繁に来ないで」と言われてしまいました。
生きがいだった子育てが終わり、私は何もしたいことがありません。

どうやったら、この喪失感から立ち直れるのでしょうか。

（東京都　49歳　MEI　自営業）