相談：恋人と別れてしまい、生きる喜びがありません。

イラスト：村澤綾香

昨年、遠距離で付き合っていた彼にメールで一方的に別れを告げられ、それから生きる目的が見出だせません。

36歳から付き合い、いつかは……と思っていたうえに、自分の年齢を考えると余計に絶望的な気持ちになります。

幸せそうな家族連れやカップルを見ると、すごく心が痛くなり雲ひとつ無いような青空を見ると、心が酷く抉られるような感覚になります。時が解決すると友人に言われましたが、すでに1年経っても逆にツラさは大きくなっているように感じています。

そんな状態なので、幸せそうな人に会いたくなくて友人にも会えなくなりました。

仕事もリモートワークなのと、もともとひとりで黙々とやればいい仕事なので、必要最低限のコミュニケーションでなんとかやっています。

正直、毎日早く人生が終わらないかな、と思っていきています。

どうしたらいいのでしょうか？

（静岡県　45歳　DSEW　会社員）