私ってどうみられてる？

※4コマイラスト：村澤綾香

雑談や会議。仕事場などで同僚や上司と会話した日、後になって「こう思われてないかな……」と気になって仕方がないという経験、ありませんか？

人にどう思われているか、つい気になってしまうのは仕方がないことかもしれません。でも、どんなに考えても相手の気持ちはわからず答えはでません。

もし「これは言わない方が良かったな」と思うところがあればそれは反省点として次回から活かし、考えすぎずに次のステップにいきましょう！

また、心配する場合は自分ではなく「相手を軸」にすることで、自分や相手に良い影響が出ることも。
例）
自分軸：「A子さんにあのアドバイスで良かったかな、余計なお世話って思われたかな…はぁ…。」
相手軸：「A子さんにあのアドバイスで良かったかな、また1週間後にAさんに声を掛けて悩みが解決したか聞いてみよう」

考えすぎない、または前進する考え方で、思いつめないようにしていきましょう！