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頭の中が「不安」でいっぱいになる私の気持ちの切り替え方【まんが】44歳2児の母・佐藤くみ子の日常

カルチャー

2024.05.29

夫と二人の子どもがいる“44歳 佐藤くみ子”の日常を描く、4コマ漫画連載『妻でありママでもある。でも"わたしらしく”生きる』。「〇〇であるべき」のような固定観念、日常に埋もれている「幸せ」は意識しないと気づけませんよね。この4コマ漫画で、人生や幸せを見つめるキッカケがつくれたらうれしいです。

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連載:【saitaオリジナル4コマ漫画】44歳4人家族の“佐藤くみ子”の日常

頭の中が「不安」でいっぱいになる私の気持ちの切り替え方

4コマ

4コマ

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※4コマイラスト:村澤綾香

「心配事の大半は実際に起こらない」といいますが、とはいえ誰しも不安は抱えてしまうもの。起きてほしくない出来事は、想定外のタイミングで突如目の前に現れますよね。

何か不安を感じているのであれば、頭の中でぐるぐると“なんとなく考える”のではなく、行動に移すと気持ち的にも落ち着きます。例えば、震災が心配な場合は家の耐震性を調べて必要があれば引っ越し予定を立てたり、修繕工事を検討するなど。

頭の中でもんもんと不安が浮かぶときは、不安を頭の外に出してしまいましょう!

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【saitaオリジナル4コマ漫画】44歳4人家族の“佐藤くみ子”の日常『妻でありママでもある。でも"わたしらしく”生きる。』

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