幸福度が高い人のコミュニケーションの特長

※4コマイラスト：村澤綾香

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自分の気持ちを少しだけ出してみる

相手の顔色ばかりうかがって、「こう言ったら嫌われるかな」「場の空気が悪くなるかな」と、自分の意見を飲み込んでしまうこと、ありませんか？
一見、相手を思った気づかいに見えて、実は「自分が傷つかないように」心を守っているだけ、ということもあるかもしれません。

もちろん、なんでもズバズバ言えばいいわけではありませんが、穏やかに自分の気持ちを伝えることは決してわがままではないはず。
むしろ、「あなたはどう思う？」「本音を聞かせてくれてうれしい」と感じる人も、きっといます。

少しずつでいいので、自分の気持ちにも光を当ててあげたいですね。