同じ時間を過ごすなら。

※4コマイラスト：村澤綾香
 

仕事や友だち、ときには家族や恋人。人間関係の悩みは尽きませんよね。
「イヤなことを言われた」「〇〇さん、わたしのこと嫌いかも」一度気になると想像がどんどん広がって、言われていないことまでも頭の中で描いてしまったり……。

本気で解決したいことは、紙に書き出すのがおすすめです。頭の中で考えても整理されず、思考がぐるぐるまわってしまいます。

もし、ただただイヤなことを考えて不快に感じているなら、その時間がもったいない気がしませんか？もしかしたら周りの人にもその「負」がうつってしまうかもしれません。

どうせ同じ時間を過ごすなら、楽しく気持ちがよい時間がいいですよね。

そんなときにおすすめなのが、魔法の言葉「まぁいっか！」を口に出して言うこと。思っているよりずっと心が軽くなるので、ぜひ試してみてください。