ストレッチを後回しにした「私の末路」＜4コマ漫画＞

※4コマイラスト：村澤綾香

健康のための習慣を取り入れようと思っていても、目の前にあるたくさんのやらなければいけないことで、後回しになりがちですよね。

朝散歩はいいと言われているけど、朝はやらなければいけないこともあるし、正直面倒くさいし……などなど。

でも、冷静に考えてみると健康の優先度は一番高いはず。だって、あなたの体はひとつしかなくて、代わりは無いのだから。もし健康のためにやっておきたいと思う習慣があるのなら、早々に取り入れてしまいましょう！