イライラの原因、実は「変わらない人」に期待しすぎかもしれない。

※4コマイラスト：村澤綾香

変わらない相手より、自分を変える方がずっとラク

「あの人がこうだったらいいのに」と思っても、他人はなかなか変わりません。変わらない相手にイライラしたり、グチをこぼす時間が続くと、心も疲れてしまいますよね。そんなときは視点を変えて、自分の受け取り方や行動を変えてみるのがいちばんの近道。環境や人が変わらなくても自分の対応を少し変えるだけで、心が軽くなったり、人間関係がスムーズになったりします。人生も前向きに動き出すかもしれません。