お金を貯めたいと思っているけど何をしたらいいのかわからない節子さんは、様々な人と出会い仲良くなりながらお金の知識を増やしていきます。節子さんと一緒に、学んでいきましょう！

さて。今日はどんな出来事が起こるのでしょうか。

食材を“まとめ買いする曜日”を固定してしまうと…

作家：チッチママ
原案：節約生活スペシャリスト 三木ちな

「冷蔵庫が空になってから買う」が食費節約と食品ロス防止の両立策

毎週決まった曜日に買い物する習慣がある人は多いのではないでしょうか。

スーパーへ行く日を固定してしまうと、まだ冷蔵庫に食材があるのに買い足してしまい、使い切れずに捨てることになりがちです。「冷蔵庫の中身を見ながら、限界になるまで買い物に行かない」スタイルに切り替えてみると、食材を残さず使い切れるようになります。

たとえば「今日は何が作れるかな」と冷蔵庫を確認してから献立を考える順番に変えるだけで、食材を使い切る意識が生まれます。残っている野菜や肉を先に使い切るクセをつけることで、食費のムダが自然と減っていきますよ。

「決まった曜日に買い物する」という習慣を一度見直してみると、冷蔵庫の中が整理されて食費の管理もしやすくなっていきます。ぜひ試してみてくださいね。