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同期だったはずなのに「なんで差がつくの?」夫へのジェラシー、どうすれば #心理カウンセラーうさこの心を軽くする考え方

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2021.07.02

心理カウンセラーの古庄由佳です。カウンセリングに来てくださる方には「うさこさん」と呼ばれています。 自分の心に蓋をして、我慢を続けて生きるのはとてもしんどいですよね。自分の人生をHappyにするかどうかは自分が決めると信じて、皆さんのお悩みに答えます。

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連載:心理カウンセラーうさこの「心を軽くする考え方」

相談:夫が仕事で成功することにジェラシーを感じます

会社の同期だった夫と結婚して5年になります。隣の部署で、同じ営業職でした。

付き合っている頃はそんなことありませんでしたが、結婚してからは夫のほうが何かと評価されやすい仕事に声をかけてもらっている気がして、モヤモヤ……

しっかり頑張って結果を出すと、なぜか私まで「すごいね、あんなさんの旦那さん」等と言われてイラっとしてしまったりして。

私がポロっと伝えた案を彼が提案して成功したことも。
対する私は結婚してから何かと「新婚だし」と言われ、子どもが生まれて復帰させてもらえたけれど「出張に行けないなら、契約社員のほうが給料がいいぞ」等と言われ契約社員になりました。

みんな良かれと思って気を使ってくれていることはわかっています。
それに、私も子どもが欲しかったし子どもも小さいので助かっています。
それでも……夫が仕事で成功するたびにジェラシーを感じてしまうわたしがいます。

どうすればいいでしょうか。

(37歳 東京都 あんな 契約社員)

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著者

古庄由佳さん

古庄由佳

心理カウンセラー/公認心理師

幼い頃から、人と同じようにできない疎外感や劣等感を持つ。 17歳の時、進行性の視覚障害であると診断を受ける。 「自分らしく生きるとは?」と疑問を持ち、心理学を学び始める。 2012年より心理カウンセラーとして活動。 しっかりと寄り添いながら、本物の自己肯定感を育てていく心理カウンセリングを提供。著書は2冊(ともにPHP研究所)。 心の仕組みをわかりやすく解説しながら、読むたびに自分に優しくなれる心理コラムをお届けしています。

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