連載記事

意外と知らない笑顔がもたらす効果「今日からムリにでも笑ってみよう」<4コマ漫画>

カルチャー

2024.10.02

夫と二人の子どもがいる“44歳 佐藤くみ子”の日常を描く、4コマ漫画連載『妻でありママでもある。でも"わたしらしく”生きる』。「〇〇であるべき」のような固定観念、日常に埋もれている「幸せ」は意識しないと気づけませんよね。この4コマ漫画で、人生や幸せを見つめるキッカケがつくれたらうれしいです。

広告

連載:【saitaオリジナル4コマ漫画】44歳4人家族の“佐藤くみ子”の日常

意外と知らない笑顔がもたらす効果

4コマ

4コマ

4コマ

4コマ

※4コマイラスト:村澤綾香

悲しいときや怒っているとき、どんな表情をしていますか? 口角が下がっていませんか?

わたしたちは笑顔の表情を作ることで、脳内に幸せホルモンと呼ばれる“セロトニン”が分泌されます。セロトニンには心を安定させ、不安やストレスを軽減する効果があるため、前向きな気持ちになりやすくなるのです。

悲しいことや落ち込むことがあったときは、ムリでも笑ってみましょう! 気持ちが変わるかもしれませんよ。

広告
saitaとは

連載記事

【saitaオリジナル4コマ漫画】44歳4人家族の“佐藤くみ子”の日常『妻でありママでもある。でも"わたしらしく”生きる。』

広告

人気記事ランキング

ランキングをもっと見る