順風満帆な友人を素直に祝福できる？

※4コマイラスト：村澤綾香

誰かと“並べてしまう自分”を責めなくていい

久しぶりに会った友人や、ふと目に入ったSNSの投稿。誰かの嬉しいニュースを聞いたとき、「おめでとう」と思いながらも、心のどこかがざわつく……。

「素直に喜べない自分はおかしいのかな」と感じてしまうこともあるかもしれません。それ自体は何もおかしくない。ただ、誰かと自分を並べてしまうとき、人は気づかないうちに消耗しているのかもしれません。

久しぶりにあった友人の近況を聞く。SNSで同年代の人の活躍を目にする。年齢を重ねるごとにそういう場面は増えますよね。そのたびに「あの人と引き比べて私は……」と比較してしまうと、心がじわじわ削られてしまいます。

あなたの人生は、他人が評価するわけではなく、幸せだと感じられる出来事が多ければそれでいいんです。
ため息が出てしまう日は、目線を自分の足元に戻してみませんか。