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火は使わず「切り干し大根」を戻して和えるだけ!暑い日に食べたくなる「切り干しの梅ツナマヨ和え」

料理・グルメ

2025.05.18

切り干し大根を使ってさっと作れる一品を紹介するよ。戻した切り干し大根を他の食材と和えるだけで完成。味付けに梅肉が入るのでさっぱりとサラダ感覚で食べられるよ! それではさっそく作ろう!

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連載:くまくんが作る「おいしいレシピ」

切り干し大根の梅ツナマヨ和え 3人前

切り干し大根の梅ツナマヨ和え

材料

  • 切り干し大根...30g
  • 大葉...5枚
  • ライトツナフレーク缶...1缶(70g)
  • 梅肉チューブ...小さじ1※
  • マヨネーズ...大さじ1

※梅干しで作る時は、甘めの梅干しを包丁で叩いてペーストにしてね!

作り方

1.  切り干し大根はたっぷりの水で袋の表示通りに戻す。

切り干し大根を戻しているところ

2.  ザルにあげて水気を切り、手で優しく絞る。ぎゅっと強く絞ると仕上がりの食感がかたくなるので、少し水気を残す感じでふわっと優しく絞ってね! 切り干し大根が長い時は食べやすい長さに切っておいてね。

水気を絞るくまくん

3.  大葉は軸を切って、小さく手でちぎる。

大葉をちぎる

4.  ボウルに切り干し大根、大葉、汁気を切ったツナ、梅肉、マヨネーズを入れて全体をよく混ぜあわせたら完成。

材料を入れたところ

混ぜ合わせる

ではいただきます!

お皿に盛り付けたところ

ツナとマヨネーズの間違いない組み合わせに梅のさっぱり感が加わり、爽やかな一品だ。切り干し大根は煮物のイメージだけどこういう食べ方もありだと思ったよ。常温で長く保存できる切り干し大根は常備しておくと、何もない時のおかず作りに役立つよ。混ぜるだけでパッと作れるのも魅力的だよ!

くまくん実食

 

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著者

くま

くまくん

食材を宙に舞い上がらせる独特のスタイルで料理するくまのぬいぐるみ。モットーは身近な食材を使って無駄なく使いきれる料理!趣味はカフェ巡り、ドライブ 特技はそろばん!好きな食べ物はチョコレートと白ごはん。

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