相談：ミスが多い自分が嫌いで日々泣いてしまいます…。

41歳、正社員をしています。

ここ1か月、仕事で5回ほど失敗をしてしまいました。
社内用に使っているExcelデータの入力ミスなど、大きな問題にはなっていませんが、上司から「最近ミスが多いから大きな仕事は君には任せられないな」と呆れた様子で言われています。

実は仕事以外でも、失敗が多いんです。
家で洗い物をしている時に手を滑らせてコップを割ってしまったり、子ども（小学3年生）の学校への提出書類を紛失してしまったり。

ミスが多い自分が悪いとはわかっているので、毎日自分を責めて家族の見えないところで泣いてしまいます。

家族の前ではできるだけ笑顔をつくっていますが、いつか気が緩んだときに、子どもの前で泣いてしまうんじゃないかとそれも不安です。

毎日がツライです。どうしたらいいでしょうか？

（千葉県　41歳　みなみ　正社員）