相談：【性欲が強すぎる】夫とはセックスレスで、いずれ爆発してしまうのではないかと不安……。
（和歌山県 44歳 志麻）
最近、自分の性欲が強すぎることに悩んでいます。
年齢的に性に対する関心が薄れていくものだと思っていましたが、逆に以前よりも欲求が高まっているように感じます。
ですが、夫とはここ数年セックスレスの状態が続いており、私の方から誘っても疲れていると断られることがほとんどです。
最初は『仕方ないかな』と思って我慢していましたが、次第にストレスを感じるようになり、自分の気持ちをどこに向ければいいのか分からなくなっています。
一人で解消しようと色々試しましたが、満たされる感覚は得られず、かえって寂しさが募るばかりです。
夫以外の男性に目を向けるつもりはありませんが、このまま自分の気持ちを押さえ込んでいると、いずれ爆発してしまうのではないかという不安もあります。
年齢を重ねても性欲が強いことはおかしいでしょうか？
この気持ちとうまく向き合う方法が知りたいです。
セックスレスはあなた一人の問題じゃない。ちゃんと「二人」の問題にしよう
セックスレスでお悩みですね。自分自身は、性欲はあるけれど、発散する場所がなくて爆発しそうとのこと。確かに、性欲への対処法がない今、一人で悶々としてしまいますよね。
私が、一番気になったのは、一人きりで悩んでいらっしゃるところです。だって、セックスレスって、あなた一人の問題じゃないんですよ！ 旦那さんという、もう一人の登場人物がいるからこそ、セックスレスという問題が浮上するわけです。
だから、一人で悩んで自分を追い詰めるのはもうやめにしてください。ここは、話し合いです。逆に、なぜ今まで旦那さんと話し合って来なかったのでしょうか。それは、自分の性欲だけが強いから、それだけがいけないんだと思い込んでいたからではないですか？
話し合いましょう、旦那さんと。セックスレスをちゃんと二人の問題にしましょう。セックスレスになった原因の少なくとも半分は旦那さんにあります。
話し合い方としては、少し話があると伝え、セックスレスが辛いのだと伝えましょう。その時、泣いたりせず、冷静に伝えるのが大事です。その時、自分は性欲があることもきちんと伝えてくださいね。
性欲があるのは恥ずかしいことではありません。お話を聞く限りだと、自分の性欲が強いことを恥じているように聞こえたのですが、私は性欲が強いことに対してもっと堂々とするべきだと思います。私も、性欲が強いですし、アダルトビデオなどはよく見ますよ！ このセキララな私の告白で、少しは元気が出ましたか？
セックスレスが長く続くと、何をきっかけにセックスをしたらいいのかわからなくなってしまうと思いますが、それについては、まず毎晩ハグをすることから始めるのはどうでしょうか。そのあとは、毎晩キスをするなどステップを踏んでいくんです。
いきなりセックスは状況的に厳しいので、慣らし運転が必要なんだと思います。旦那さんにもそれを伝え、いずれセックスできる関係に戻りたいことを話しましょう。あとは、旦那さんの出方次第ですが、性欲の対処法がなくて辛いことを話せば、きっとわかってくれるはずです。
最後になりますが、ポイントは自分の性欲が強いことを責めないこと、そしてちゃんと二人の問題にすることです。性欲が強いのは、元気で健康な証拠だと私は思います。そして、セックスレスについては二人で取り組むべき課題だというのをお忘れなく、ですね。
ご相談ありがとうございました。私の回答が、セックスレス解消の一助となれば幸いです。ご健闘を祈っています。
