相談：【義姉がイチイチうるさい】なんで私だけ我慢しなきゃならないの？
（和歌山県 43歳 sasa）
義姉との関係に、ずっとモヤモヤしています。
たとえば、子どもの進学について親戚の集まりで話題になったとき。
私が特に相談したわけでもないのに、「あの子は私立じゃ無理じゃない？」なんて冗談まじりに言われ、場が笑いに包まれてしまったことがありました。
笑って受け流しましたが、正直心の中ではショックでいっぱいでした。
また、「○○家の嫁なんだからもっとしっかりしなきゃ」など、昔ながらの価値観を押しつけるような発言も多く、何かと上から目線でアドバイスをされるのもストレスです。
夫に相談しても、「悪気はないんだから気にするな」と言われるだけ。
関係を壊したいわけじゃないし、子ども同士のつながりもあるから、無下にもできません。
どうすれば角を立てず、でも自分を守りながら付き合っていけるのでしょうか。
家族だからといって、すべてを我慢しなければならないのでしょうか……。
嫌なことを言ってくるヤツには、あえての「沈黙」が効く！
義姉からは、言い返さない人認定されているんだと思います。はっきりいうなら、なめられているということです。義姉という、立場を利用した巧妙ないじめというか、私はそんなふうに感じました。
こんな時に効くのは、「沈黙」です。次回何か嫌なことを言われたら、5秒間黙ってみましょう。5秒でいいです。会話の中に、気まずさが生まれるぐらいがちょうどいいと思います。
ただの沈黙に何の意味があるのかと思われるかもしれませんが、沈黙は相手に「威圧感」を与えます。何を考えているんだろうと「不安感」も感じさせることができます。
例えば分かりやすいところでいうと、「GACKT」さん。会話を振られてもすぐには答えず、沈黙する時間が結構ありますよね。その沈黙の間、人は、今からGACKTさんが何を言うんだろうと待ちます。その沈黙の後で口にする言葉は、破壊力抜群です。
そんなふうに、沈黙を使ってみませんか？ 何か言われたら、沈黙。これなら、すぐできますよね！ 沈黙の後は、今まで通りに答えればいいと思います。ただ、沈黙することで相手に不安感と威圧感を少しずつ与えていきましょう。
しばらくやってそれに慣れてきたら、いよいよ言い返すステージに入っていきます。「それを言われると私は少し悲しいです」というように、私を主語にして伝えます。「私メッセージ」で伝えると、自然と相手に響きやすくなるものですよ。
子どもの進学のことで嫌みを言われたとのことでしたが、それも沈黙の後「子どもが悲しむので」などと伝えればその場は収まったかもしれませんよ。
義姉という立場を利用して、巧妙に悪口を言っているのは本当にタチが悪いです。でも、「悲しい」とか、「つらい」とかそういった言葉を使えば、相手もそれ以上はさすがに言ってこないんじゃないかなと私は思います。
沈黙の時間に考えをまとめて、そして言い返す。これができるようになったら、ストレスもたまらないと思いますが、いかがでしょうか。自分だけが全部我慢することはありません。しっかり言うことを言っていいんです。ただ、その伝え方だけ工夫していけばいいんですよ。
ご相談ありがとうございました！ ご健闘を祈っています。
