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夫と離婚したい。子どものこと、生活費のことなど考えすぎて踏み出せない。どうしたらいい?

家族・人間関係

2025.06.10

ガンバラナイクリエイター、おのすんと申します。 小さい頃から頑張りすぎて、なんのために頑張っているのかわからなくなり、ついに過労で倒れた経験から自分を大切にする「ガンバラナイ生き方」を発信しています。今回の相談者さんは「【誰にも言えない】離婚したいけどいろいろ考えすぎて踏み出せない……」というお悩みです。

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連載:おのすんのガンバラナイための人生相談

相談:【誰にも言えない】「離婚したい」けどいろいろ考えすぎて踏み出せない……

家庭内別居に悩む女性のイラスト

(静岡県 45歳 egg)

夫との会話はほとんどなく、家庭内別居のような毎日。
食事を一緒にとっても空気は重く、目も合わせないことも。
こんな関係に疲れ果て、「もう離婚した方が楽かも」と思う一方で、子どもの学校や生活費、世間体を考えると踏み出せません。
周囲には「仲良し夫婦」と思われているため、誰にも本音を言えず苦しいです。
本当は、もう少し自由になりたいのに……。

離婚は最終手段。その前に、全ての可能性を潰してみて

回答

離婚を考えるほど、お辛い状況なんですね。家庭内別居の状況は確かにストレスフルだと思います。お気持ちお察しします。

ただ、離婚を考えるのはちょっと待ってください。離婚の前に、まだやれることがたくさんあるように私は感じます。

まず一番に、会話がないというのがお悩みのようですが、それは「会話がしたい」と旦那さんと一度話し合ってみるのはいかがでしょうか。出会ってばかりの頃は、きっと旦那さんも会話ができる人だったのではないかと推察します。

昔みたいに会話をしたいという思いをぶつけてみましょう。きっと旦那さんも同じ気持ちだと思います。ただ黙ってご飯を食べているけど、本当は話をするきっかけを探しているのかもしれませんよ。

喧嘩をする夫婦出典:stock.adobe.com

会話がないことで離婚を考えるというあなたは、きっとコミュニケーションを大事にされる方なんですよね。だから、コミュニケーションさえ取れるようになれば、離婚を考えることはなくなるんだと思います。

コミュニケーションを大事にしているのは、私も同じです。私も結婚していて、旦那さんがいるのですが、朝起きたら「おはよ〜! いつもありがとう!」といってお互い起きるのが決まりなんです。朝、顔を合わせるたら必ずこの挨拶をするので、毎朝気持ちよく起きることができます。

最初からこんなふうにすることは厳しくても、まずは普通の挨拶からしてみてはいかがでしょう。「おはよう」「ただいま」「おかえり」などです。

もし可能なら、旦那さんに対して感謝していることを見つけて、それを素直に伝えてみるのも一つのおしゃべりのきっかけとしていいかもしれませんね。

「コイツ突然キャラ変したな」と思われるのが怖いかもしれませんが、そこは大胆にいきましょう! 何事も、始める時は突然です。最初はビビっていても、そのうち慣れるものですから安心してください。

話す夫婦出典:stock.adobe.com

それから、ご相談文の最後に、「自由になりたい」と書いてあったのが気になりました。はたして離婚するということは、自由になるということなのでしょうか。私はそこが疑問です。自由になるということは、同時に不安を抱えることでもあります。今持っているものを手放すことができるのか、自分にはその覚悟があるのか、一度自分に問うてみるのもいいかもしれませんね。

ご相談ありがとうございました! 私が伝えたいのは、離婚は本当に最後の最後の手段だということです。今、離婚していないことで得ているものをもう一度思い返してください。どうせ離婚するなら、たくさん考えて、たくさん行動してみようとマインドセットするのもよいかもしれませんね。ご健闘を祈っています。

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著者

おのすん プロフィール画像

おのすん

コラムニスト。「わたしはもう、がんばらない」をキャッチコピーに、主にインスタグラムで活動中。無理しすぎる人や、我慢しすぎる人に寄り添う発信をしている。自身もかつては、重度の頑張り屋さんであった。

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