相談：【中学生の娘に嫌われた】思春期の娘と更年期の私の関係が最悪。しんどい今をどう乗り切ればいいの？
（神奈川県 44歳 ミモザ）
最近、中2の娘との関係が最悪です。
私が何か言うたびに「うざい」「黙って」と返されて、目も合わせてくれません。
夫は「思春期なんだから放っとけ」と言うだけで、間に入ってくれないんです。
私は更年期なのか、急に涙が出たりイライラしたりして、自分でも感情がコントロールできません。「怒りたくないのに怒ってしまう」って感じで、怒鳴ったあとに自己嫌悪で布団の中で泣いてます。
娘が小さい頃は仲良かったのに、今は同じ家にいるのに遠い他人みたいで……。私が重い母親になってるのかなって思うと怖いです。このままだと一生嫌われる気がして、夜になると動悸がします。私はどう接したらいいんでしょうか。
娘さんの思春期も「更年期」のようなものと捉えてみては
娘さんの思春期と、ご自身の更年期が重なってかなり大変なご様子です。お互いかなり程度が重めのようですね。
私からの提案は、娘さんの思春期を、「更年期」のようなものと捉えてみることです。ご自身も更年期で感情のコントロールができないんですよね。それは、娘さんも同じなんだと考えてみてはいかがでしょうか。
理由もなく「うざい」「黙って」とか言ってしまって、娘さんもそんな自分に戸惑っているのかもしれませんよ。少なくとも、私の思春期はそんな感じでした。意味もなくイライラして、親に当たってしまうようなところがありましたね。
このように、娘さんも更年期のような状況なんだと捉えると、理解がしやすくなりませんか？ 自分自身の症状と似ているところを見つけたりすれば、娘さんの行動の一つ一つに共感しやすくなると思います。
そして、更年期に終わりがあるように、思春期にもまた終わりがあります。たとえ今、娘さんに嫌われていると感じていたとしても、いつかまた二人で笑い合える日が来るはずです。今は無理に関係を変えようとせず、更年期が終わるのを、そして娘さんの思春期が終わるのを、じっと耐えて待ちましょう。
それから、一つ気になったのですが、婦人科にはもう行きましたか？ 「更年期なのか〜」と相談文には書かれていたので、確定はしていないということですよね。私は、医師ではないので更年期かどうかはわかりませんが、症状が出ているなら、婦人科に行ってみてはいかがでしょうか。
ただただ、更年期が過ぎるのを待つのではなく、病院で薬をもらうなどして、積極的に対処してみましょう。医師から「更年期による症状です」と診断を受けることで、自分が悪いわけじゃなかったんだと気が楽になると思います。
それに、薬を飲んで更年期の症状が軽減すれば、それはそれで必要以上に怒ってしまうなどということがなくなり、状況が改善する可能性もあるでしょう。
また、最近は雑誌などでもたくさん更年期の問題が取り上げられているので、自分と同世代向けの雑誌を買って読んでみるのもいいかもしれませんよ。更年期について学び、他の人はどのように対処しているか知ることで、娘さんへの接し方も変わってくると思います。
情報収集をし、悩んでいる人が他にもたくさんいるんだと知ることで、自分だけが思い悩んでいるんじゃないんだと心強い気持ちになれるかもしれませんね。
このように、婦人科に行ったり、更年期について学んだりすることで、自分自身がきちんと問題に向き合っているという感覚を得ることができます。何もしないでいるより、ずっと気持ちが前向きになると思いますよ。
ということで、私からの回答は以上になります。まずは娘さんに共感してみること、そしてご自身の更年期に積極的に対処することがポイントです。これを読んで少しでも気が楽になったら嬉しいです。ご相談ありがとうございました。ご健闘を祈っています。
