相談：【誕生日を祝ってくれない夫】結婚18年、私の誕生日はいつも普通の日です
（群馬県 46歳 鞠）
先日、46歳の誕生日を迎えました。でも夫からは「おめでとう」の一言だけで、プレゼントもケーキもありませんでした。子どもが小さい頃は、家族でケーキを食べたり、手紙をもらったりしたこともあったのに、最近は私の誕生日が普通の日として過ぎていきます。
夫は自分の誕生日には好きなものを買い、外食も楽しみにしています。私は毎年、夫の好物を作ったり、プレゼントを選んだりしてきました。別に高価なものが欲しいわけではありません。帰りに小さなケーキを買ってきてくれるだけでも、気持ちは違うと思うんです。
先日、寂しかったと伝えたら「欲しいなら自分で買えばいいじゃん」と言われ、余計に悲しくなりました。家事も仕事も頑張ってきたのに、私は家族にとって、いて当たり前の存在なのかな、と考えてしまいます。こんなことで傷つくのは幼いでしょうか。誕生日くらい大切にしてほしいと思うのは、わがままなのでしょうか？
「〇〇してくれない」構文で悩んでいるときの解決法とは
夫があなたの誕生日を祝ってくれないというお悩みですね。確かに、妻は夫の誕生日を祝っているのに、夫は妻の誕生日を祝わないというのはおかしいですよ。悲しくなってしまうお気持ちはよく分かります。
ただ、夫が妻の誕生日を祝ってくれないなど、「〇〇してくれない」と悩んでいるところが私は引っかかりました。理由は、「〇〇してくれない」というのは、非常に他人任せだからです。
「〇〇してくれない」というのは相手を変えようとしている表現なんですよね。相手に「こうしてほしい」と相手を変えることを求めているときに出てくる言葉なんです。
でも、もうお分かりかと思いますが、相手を変えるのは非常に難しいものです。実際に、夫に寂しかったと伝えても、夫の言動や行動は変わっていません。
ということで、〇〇してくれない構文で悩んでいるときは、自分が変わることをオススメします。だって、相手は変わらないんですよ。自分が変わってしまったほうが、早いんですよね。
そこで、まずあなたが考えるべきことは、自分の誕生日に本当は何をしたいのかということです。自分がどうしたいのかがはっきりしてくると、より具体的な行動に移せると思います。
例えば、夫が祝ってくれないのであれば、友人に祝ってもらうのはいかがでしょうか。友人と一緒にちょっといいフレンチを楽しむのもいいですね。もし、友人といるより、自分一人で祝いたいのであれば、ちょっといいホテルのアフタヌーンティーに行ってみるのもいいかもしれません。
あくまで例えばの話ですが、誕生日はこんなふうに自分のやりたいことをやる日にしてみてはいかがでしょうか。夫が祝ってくれないという事実は一旦わきへ置き、自分のやりたいことは何だろうと考えてみませんか。
そうすればきっと自分の誕生日も特別な1日になるはずです。誕生日は、自分のやりたいことを一人で思い切りやる日、としてしまうのも案外悪くないのではないでしょうか。
ということで、まとめに入りますね。
自分の誕生日は自分の好きなことを好きなだけする特別な日にしてみましょう。そう考えると、ちょっとワクワクしてきませんか。私なんかは本が好きなので、誕生日は本屋で好きな本を一度に10冊買う日にしています。
他人を変えようとせず、自分が変わりましょう。他人に期待せず、自分で工夫しましょう。
夫の誕生日についても、無理にプレゼントを用意する必要はありません。自分が用意したくないと思うならプレゼントなしでもいいと思います。そのときに何か言われたら、「自分で買えばいいじゃん」返しをおみまいしてもいいかもしれませんね。
誕生日を特別な日にするのはあくまでも自分次第ということです。ご相談ありがとうございました。
これを読んで、少しでも気持ちが楽になってもらえたら嬉しいです。ご健闘を祈っています。
