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「パスタ」は使わず豚肉と野菜で作る。くまくんから教わる「ナポリタン炒め」のつくりかた

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 「パスタ」は使わず豚肉と野菜で作る。くまくんから教わる「ナポリタン炒め」のつくりかた

2023.04.23

ナポリタンといえば茹でたスパゲッティと一緒に玉ねぎ、ピーマンなどの具材を炒めてケチャップで味付けした料理が連想されるけど、今回くまくんが作るのはスパゲッティを使わず作るナポリタン炒め。たっぷりの野菜と豚バラを炒めてケチャップなどで調味したら半熟卵にのせて鉄板ナポリタン風に仕上げます。それではくまくんのキッチンをのぞいてみましょう。

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連載:くまくんが作る「おいしいレシピ」

ナポリタン炒め 3人前

ナポリタン炒め

材料

  • 豚バラ切り落とし...200g
  • 玉ねぎ...2分の1個
  • ピーマン、パプリカ...合わせて150g
  • きのこ...100g(お好みのきのこ)
  • ニンニクチューブ...小さじ半分
  • オリーブオイル...大さじ1
  • ケチャップ...大さじ3
  • ウスターソース...大さじ1
  • バター...10g
  • 卵...6個 (レシピ中では、1人前につき2個使用)
  • 小麦粉...適量
  • 塩コショウ...適量
  • 粉チーズ...適量

作り方

1. 玉ねぎは幅5mmの半月切り。ピーマン,パプリカは5mmの輪切りにする。きのこは食べやすい大きさにしておく。
パプリカが大きい時は縦半分に切って5mm幅に切ってもokだよ!

くまくん玉ねぎを切っている

2.  豚肉は食べやすい大きさに切って塩コショウで下味をつけ全体に小麦粉を振っておく。くまくん豚肉にを振っている

3.  フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて中火にかける。ニンニクがパチパチしたら2の豚肉を加え1分程炒める。
豚肉の色が大体変わるまで炒めるよ!豚肉を炒める

4.  1の玉ねぎ、パプリカ、きのこを加えて2分程炒める。豚肉に火が通って野菜がしんなりしたら全体に軽く塩コショウして一旦フライパンから取り出す。くまくん炒めている

5.  4のフライパンにケチャップとウスターソースを入れて弱めの中火で1分弱炒める。ケチャップとウスターソースを炒める

6.  取り出した4を5のフライパンに戻して混ぜ合わせる。最後にバターを加えてよく混ぜる。バターを加えたところ

7.  温めたスキレットにときほぐした卵液を流してふんわり半熟になったら火を止める。
ぼくは直径19cmのスキレットを使っているよ!
くまくん卵を焼いている

8.  7に6をのせて粉チーズをふりかけたら完成!ナポリタン炒め

では、出来立て熱々をいただきます!くまくんいただきます

ぱっと見は鉄板ナポリタン!食べたらスパゲッティなしだけど具材にソースがよく絡んで満足感があるぞ!半熟卵と食べたら一層おいしく野菜がモリモリ食べられちゃうよ!簡単に作れるから作ってみてね!

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著者

くま

くまくん

食材を宙に舞い上がらせる独特のスタイルで料理するくまのぬいぐるみ。モットーは身近な食材を使って無駄なく使いきれる料理!趣味はカフェ巡り、ドライブ 特技はそろばん!好きな食べ物はチョコレートと白ごはん。

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