はんぺんのマヨソース焼き　3人前

材料

• はんぺん……2枚
• パン粉……適量

(カレーマヨ)

• カレー粉……小さじ半分
• 砂糖……小さじ半分
• マヨネーズ……大さじ1

(青のりマヨ)

• 青のり……小さじ1
• 醤油……小さじ半分
• マヨネーズ……大さじ1

作り方

1.  カレーマヨ、青のりマヨの材料をそれぞれ混ぜ合わせる。

2. はんぺんの表面にマヨソースをそれぞれ全量塗り広げる。

3.  上からパン粉をふりかける。青のりの方にはパン粉をふりかけてから、青のり(ふたつまみ・分量外)を振りかける。

4.  トースターの天板に3をのせて、5〜6分くらい焼く。パン粉がほんのりきつね色になるまで焼くよ！

一枚を6つに切っていただきます！

焼きたては中がふわふわ、外がカリカリのやみつきになりそうな食感。カレーマヨは甘めのカレー味で食べやすい。青のりマヨは磯の香りが食欲を増進してくれるぞ！　安価で低脂質、高タンパクなはんぺんで、お得に栄養たっぷりな一品が完成しちゃうよ！