1.結婚や出産を勧める
『結婚＝幸せという固定概念を押し付けてくる人が多い。確かに生きづらいところもあるけれど、今の生活も気に入ってるんだけどな』
『夫婦で話し合って決めたことなのに、一人っ子は可哀想とママ友にしつこく言われたこと』
結婚や出産について口を出すのは、もっとも古典的なお節介ですよね。結婚しないと絶対に後悔するよ、子どもがいない人生なんてもったいないよ、などといった言葉は、相手の現在の幸福度を無視した、一方的な決めつけの言葉に感じます。特にこの世代は、不妊治療を経験している人や、あえて独身という道を選んでいる人など、それぞれに異なる背景があります。そこへ土足で踏み込むようなアドバイスは、親切心の皮をかぶった暴力にもなりかねません。
2.気持ちを軽く扱う言葉
『悩みを相談したら、考えすぎだよと流され、自分の話に持っていかれた』
『更年期じゃない？ と年齢の問題で片づけられた』
勇気を出して体調不良やメンタルの不調を相談した際に返ってくる、「考えすぎ」「更年期じゃない？」という言葉。本人は真剣に葛藤しているのに、すべてを年齢や性格のせいにされると、対話を拒絶されたような虚しさが残ります。共感ではなく、「ラベリング」で片づけようとするアドバイスは、時には相手を傷つける言葉になりかねません。
3.努力前提のアドバイス
『もっと工夫すれば仕事と家事は両立できるはずだよ』
『その悩みは、あなたの努力次第でどうにでもなるんじゃない？』
アラフォー世代はもうすでに、社会人として、あるいは家庭人として十分すぎるほどに頑張っています。「もっと頑張ればできる」「努力次第で解決できる」という努力前提の根性論は、限界まで走っている人に対して、「もっとスピードを上げろ」と言うようなもの。今必要なのは、努力の勧めではなく、現状の肯定と「休んでもいい」という休息を勧める言葉です。
4.成功体験の押し付け
『私のときはこうして乗り越えたよ。だからあなたもできるはずだよ！』
『私のときはもっと大変だったけどね』
時代も環境も、キャパシティも人それぞれ異なります。過去の成功体験が現代の、しかも自分以外の人間に通用すると信じているアドバイスは、残念ながら自己顕示欲の表れかもしれません。聞いている側は、ただ時間が過ぎるのを待つ苦行になることも。
5.体型・美容・健康への指摘
『また太った？ 自分の人生、もったいないよ？ と会うたびに言われる。仕事が不規則でダイエットが思うようにいかないのに』
『その服もメイクも、年相応じゃないかも』
本人が一番分かっていることや、こだわりを持って選んでいることに対し、「健康」や「常識」という正論を理由に踏み込んでくるパターン。特に美容に関しては個人の自由であるはずの領域。そこへの指摘は、アドバイスではなく単なる「批判」として受け取られます。
6.仕事やキャリアについてのアドバイス
『今のうちに正社員を目指さないと。将来のこと真剣に考えてる？』
『転職するなら年齢的にも最後のチャンスだよ』
キャリアのゴールは人それぞれです。現場で長く働きたい人、副業に力を入れたい人、あえて昇進を断っている人。画一的な「右肩上がりのキャリア像」を押し付けられると、自分の選択が間違っているような錯覚に陥ってしまうこともありますが、自分の人生の責任を取れるのは自分だけです。
7.夫婦やパートナー関係の口出し
『休みなのに一緒に過ごさないの？ もっと夫婦の時間を意識しないとダメだよ』
『誕生日なのにプレゼントもらってないの？』
夫婦の形は当事者にしか分からない繊細なバランスで成り立っています。互いに自立した大人だからこそ、それぞれの趣味の時間を謳歌しているだけなのに、「休みを夫婦で別々に過ごすのはおかしい」と言われるなどのお節介を受けることがあるようです。他人のルールを家庭内に持ち込まれるのはもっとも「いらない」と感じる瞬間の一つですよね。
お話を伺ってみると、想像以上に「お節介の嵐」に巻き込まれている方が大多数！ 外からの「良かれと思って」という言葉は、あくまで相手の正解にすぎません。私たちアラフォー世代は、他人の評価軸で生きるステージはもう卒業していいはず。
心ないアドバイスを笑顔でスルーできる「しなやかさ」を武器に、これからは自分が心地よいと感じる選択を信じて進んでいきましょう。
