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【独自調査】40代女性がお金を「かけるもの」「かけないもの」

お金・学ぶ

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2026.07.04

物価上昇が続くなか、日々の支出や将来のお金について、これまで以上に意識する機会が増えているのではないでしょうか。「使うところは使い、節約するところは節約する」といったメリハリのあるお金の使い方は、多くの人にとって身近なテーマになっています。そこで今回は、独自組織「saitaコミュニティラボ」にて、「お金をかけるもの・かけないもの」についてアンケートを実施しました。

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特集:100人に聞く!新40代大解剖!

40代女性が優先してお金をかけるもの

アラフォー女性は、子どもの成長や自分の将来を見据え、お金の使い方にメリハリが生まれる世代です。仕事や家庭などライフステージの変化とともに、これまでとはお金に対する価値観も少しずつ変わり、優先順位がよりはっきりしてきたようです。

子どもの教育費

勉強する子ども出典:stock.adobe.com

 

『自分の洋服代を削っても、子どもの塾代は優先しています』

『将来への選択肢を増やしてあげたい。教育費は投資だと思っています』

子どもがいる家庭では、教育費が家計の大きな割合を占める時期です。今回のアンケートでも、塾や習い事、受験対策など、子どもの将来につながる支出には積極的な姿勢が見られました。自分のための出費を抑えても、教育への投資を優先したいと考えている方が多いようです。

健康維持のための費用

運動する女性出典:stock.adobe.com

『歯は将来の健康に関わるので、定期検診は欠かしません。今は医療費より予防にお金をかけています』

『ジム代は月1万円ほどですが、体力維持とストレス発散になるので必要経費だと思っています』

40代になると体力や体調の変化を感じる機会が増え、健康への意識が高まります。健康診断や歯科検診、運動習慣づくりなど、将来のための予防にお金をかける人も少なくありません。

美容・スキンケア

スキンケアをする人出典:stock.adobe.com

『髪がきれいだと若々しく見える。服はプチプラでもいいけれど、ヘアケアは手を抜かないようにしています』

『将来への投資・予防の意味もこめて、スキンケア用品は良質なものを選ぶようにしています』

アラフォー女性の中には、白髪や肌の乾燥など年齢による変化を感じ始めることから、美容院やスキンケアなど日々のケアにお金をかけるという声も多くあがりました。若々しさを保つためというより、心地よく自分らしく過ごすための自己投資として美容を捉えているようです。

趣味・旅行・推し活

スーツケースをひく女性出典:stock.adobe.com

『若い頃は物を買うのが楽しかったが、今は経験にお金を使うのが満たされる』

『ライブに行くことが楽しみで仕事も頑張れます』

仕事や家庭で忙しい毎日を送る40代女性にとって、趣味や推し活は大切なリフレッシュの時間。ライブや旅行、習い事など、自分が心から楽しめる体験にはお金を使いたいという声も多く聞かれました。モノよりも思い出や経験に価値を感じる人が増えているようです。

40代女性が節約を意識しているもの

お金をかけるポイントが明確になる一方で、支出を見直し、優先度を下げる領域もはっきりしてきたようです。

流行重視のファッション

服選びをしている女性出典:stock.adobe.com

 

『服の選び方を見直し、お気に入りだけで満たすように』

『プチプラでも厳選したお気に入りのものだけを買うようにしています』

アンケート結果からは、若い頃のように流行を追いかけるのではなく、自分に似合うものや長く着られるものを選ぶ声が多くあがりました。安さやトレンドよりも品質や着心地を重視し、納得して購入する人が増えているようです。結果として無駄な買い物が減り、満足度の高いお金の使い方につながっているようです。

見栄のための出費

前向きな女性出典:stock.adobe.com

『昔はブランドバッグが絶対でしたが、今は旅行や趣味にお金を使う方が満足度が高いです』

『人と比べることが減って、本当に好きなものだけを買うようになりました』

40代になると、周囲の目を気にしたり、人と比べたりすることに疲れを感じる人も増えてきます。そのため、ブランド品や高級品も「周囲から評価されるから」ではなく、本当に気に入ったものだけを選ぶようにしているそうです。

コンビニでの衝動買い・なんとなくの外食

会話する女性出典:stock.adobe.com

『コンビニで毎日コーヒーやお菓子を買っていましたが、見直したらかなり節約に』

『なんとなくの外食は減らしましたが、友人とのランチや家族との外食には気持ちよくお金を使っています』

コンビニでのついで買いや衝動買い、特に目的のない外食は積み重なると大きな金額になるため、必要なものだけを購入したり、自炊を取り入れたりと工夫しているようです。その一方で、友人との食事や特別な日の外食など、満足度の高い食事にはしっかりお金を使うなど、メリハリを意識する傾向が見られました。

今回、40代女性のお金の使い方をうかがったところ、無理に節約するというよりも、「これは本当に必要かな?」「今の自分にとって価値があるかな?」と一度立ち止まって考える習慣が身についている人が多い印象でした。

お金の使い方に正解はありませんが、これまでの経験を踏まえながら、自分にとって本当に価値のあるお金の使い方を選んでいくことが、40代を心地よく過ごすポイントになりそうです。

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著者

erika

erika

お家で過ごす時間が大好きなので、家族や友人と楽しく過ごせる家作りを目指しています。 インテリアだけでなく、収納や整理整頓、栄養士免許も持っているので身体に優しい食事のこと、毎日を健やかに穏やかに、楽しく過ごせる情報を発信していけたらと思っています。

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