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笑えないレベル…「夫の強烈なおなら」どうすればいい?

家族・人間関係

2025.05.27

ガンバラナイクリエイター、おのすんと申します。 小さい頃から頑張りすぎて、なんのために頑張っているのかわからなくなり、ついに過労で倒れた経験から自分を大切にする「ガンバラナイ生き方」を発信しています。今回の相談者さんは「笑えないレベル……「夫の強烈なおなら」どうすればいい?」というお悩みです。

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連載:おのすんのガンバラナイための人生相談

相談:笑えないレベル……「夫の強烈なおなら」どうすればいい?

イラスト

(岡山県 45歳 ポン子)

夫のおならの臭いがあまりにも強烈で、イライラが止まりません。
朝から始まり、食後や寝る前、寝ている最中も頻繁にしてきます。
そのたびに部屋中が臭くなり、我慢するのが限界です。
おならは自然現象なのでするなと言うつもりはありません。
ですから「臭すぎて限界! 人前でおならしないで、トイレでやって」など何度か伝えましたが、「そんな大げさな」と笑って流され、改善する気配はありません。こんなことで怒る自分も小さい人間かなと思いますが、本当に辛いのです。

夫の腸内環境を強制的に整えさせる

回答

そんな、部屋中が臭くなるおならなんてあるんですね。おならをしたとしても、せめて半径1メートルに香るかなぐらいが普通だと思います。おならが一日に何度もというのも、確かに臭いを嗅ぐ方としてはつらそうですね。

私自身も、おならが定期的に臭くなるのですが、その原因は大抵便秘です。便秘をしている時のおならは臭いです。溜まった便の中をガスが通って出てくるわけですから、それはもう臭いこと、この上ないです。

だから、旦那さんのおならの臭さもその腸内環境にあるのではないかと私はふんでいます。腸内環境が悪いから、そんな臭いおならが出るのではないでしょうか。

ということは、腸内環境が整えば、自然とおならも臭くなくなるとは思いませんか? 臭いをゼロにして、根本から解決しましょう!

鼻をつまむ女性出典:stock.adobe.com

そうしたら、色々食べさせるのがいいですね。例えば、一般にお腹によいとされるヨーグルト、納豆などの発酵食品です。とにかく食卓にそういった食品を並べて、おならの臭い改善に努めてみませんか。

私が思うに、旦那さんにおならをトイレでしてもらうとかっていうのは、正直結構難しいと思うんですよね。もよおしてからトイレまでのアプローチの間に、出ちゃうんじゃないでしょうか。それに、寝ている間は無理ですよね。

ということで、旦那さんのおならの臭い改善プロジェクトとして、とにかく腸にいいものを食べさせましょう。健康にもなって一石二鳥かもしれませんよ。

この度は、ご相談ありがとうございました。腸内環境が改善し、おならの臭いがなくなりますように。ご健闘を祈っています!

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著者

おのすん プロフィール画像

おのすん

コラムニスト。「わたしはもう、がんばらない」をキャッチコピーに、主にインスタグラムで活動中。無理しすぎる人や、我慢しすぎる人に寄り添う発信をしている。自身もかつては、重度の頑張り屋さんであった。

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