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お米が高い…!「食費が少ない人」の家計の負担を減らす“お米の買い方・選び方”

働く・学ぶ

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2024.08.21

物価高でもずっと価格が安定していたお米。しかし最近はまさかの値上げが続いています。主食に欠かせないお米の、価格高騰による家計へのダメージは計り知れません。そこで今回は、5人家族・月の食費2万円台でやりくりするわたしが「お米の買い方・選び方」についてご紹介します。

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特集:40歳から知っておきたい「お金の知識」

お得な日にネットで買う

ネットで購入する女性出典:stock.adobe.com

わたしはいつも、農家から直接お米を買っていましたが、米不足により「新米が収穫できるまで譲れるお米がない」状態に……。そのため、ほかの手段でお米を買わざるを得なくなりました。
近所のスーパーで買うのが手っ取り早いのですが、銘柄問わず価格が高いどころか品薄で棚がガラガラ……。そのため、“あえて”スーパーで購入せずに、ネットを利用しています。
いつも利用しているのは「楽天市場」。5と0のつく日+買いまわりイベントが重複した日に、お米を買いました。ポイントもついて、商品によっては送料も無料。スーパーで買うよりも断然お得ですし、重たいお米を運ばずに済みます。
ただし、ネット購入の場合は自宅に届くまで時間がかかる場合も。お米がなくなる前に、余裕をもって注文するといいかもしれません。

30kgまとめて買う

お米はまとめ買いを出典:stock.adobe.com

お米をちょこちょこ買うよりは、まとめてどっさり購入する方が割安です。
わが家は月10kg食べないくらいの消費ペースですが、お米は30kgのまとめ買い。この方が、買う頻度も減りますしお米代も減ります。
ただし、置き場所の確保は必要。精米後時間が経つと虫がわくリスクもありますので、消費ペースがゆるやかな場合は、すべて玄米で購入してつど精米するのもおすすめです。

精米所出典:stock.adobe.com

わたしは玄米で30kg買ってから、近所のコイン精米所で無洗米にしていますよ。

銘柄のストライクゾーンを広げる

お米の販売所出典:stock.adobe.com

今まで買わなかった銘柄のお米を試してみるのもひとつ。銘柄によって価格が異なりますが、「安い=おいしくない」とは限りません。
ブランドにあまりこだわりがない方は、お手頃なブレンド米を買ってみるのもおすすめ。もちろん一等米の銘柄米には劣りますが、複数のお米を混ぜていてもおいしいものはあります。
ただしブレンド米には“あたりはずれ”があるので、まとめ買いは避けた方が無難。5~10kg買ってみて、おいしかったらリピートすることをおすすめします。

令和の「コメ騒動」を乗り切ろう

価格上昇が続いているお米、買い方や選び方を変えれば出費はおさえられます。
令和のコメ騒動は、くふうしながら賢く乗り切りましょう。

※食材は一部ふるさと納税の返礼品を活用しています。
※わが家の食費(月2万円台)はお米代・お菓子代別です。

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著者

三木ちな

三木ちな

クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級の資格を保有し、お掃除のプロとして掃除や収納の知識を発信する、子ども3人のママライター。時短家事スペシャリストを受講し、家事や仕事で忙しい人でも「簡単にできるお掃除方法」を得意とする。 また、節約生活スペシャリストとして、食費2万円台で暮らす節約術や、ふるさと納税、業務スーパーのお買い物術などみんなが知りたい情報をいちはやくキャッチしお伝えしています。 腸活アドバイザーの資格を活かし、節約術だけでなく、カラダにいい食費節約術も発信中。

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