立ち寄らない場所（1）惣菜売り場
スーパーの惣菜売り場ほど、危険な場所はありません！(笑)
どのおかずもおいしそうなのはもちろんなのですが、主婦にとっては毎日の自炊がつらいもの。惣菜コーナーを通ると、「今日くらいはお惣菜で済ませてもいいんじゃない？」という悪魔のささやきが聞こえてきそうになります。
こういった誘惑に負けてしまえば、食費増は避けられません。わが家の場合、家族5人分のおかずを買う必要があるため、あっという間に予算が底をつきます。
ルート的に通らざるを得ない惣菜売り場も、できるだけ見ずにスルー。そそくさと通過して、寄り道しないよう意識しています。
立ち寄らない場所（2）カップ麺売り場
安くてすぐに食べられるカップ麺は、いざというときに買っておくと助かりますよね。
でも、あると食べてしまうので、ストックはしません。家にあると、ラクさに負けて食べる頻度が増え、家計にも健康にもよくありません。
そのため、スーパーへ行ってもインスタント麺売り場は立ち入り禁止！ 食べるときは、必要な分だけ都度ドラッグストアで購入しています。
立ち寄らない場所（3）フルーツ売り場
スーパーにある食品の中で、いちばんコストがかかるのがフルーツです。果物って、ほんとに高いですよね……。いちご1パックに500円、りんごも1個100円以上します。
フルーツは子どもも好きだけど、毎回買っていては予算なんてすぐに吹き飛びます。
そこでわたしは、「フルーツ売り場に寄らない」を徹底！ しかし、絶対に買わないのではなく、予算が余っているときは買い物の最後に行きます。
予算内で買えるものを無理なく選ぶ。ふだんはお手頃なバナナを選び、じっくり吟味することはありません。
フルーツは買えるときに“ごほうび”として楽しむようにすると、食費を守りつつ楽しめますよ。
「余計なものは買わない」を徹底
食費の節約は、とにかく予定外のものをカゴに入れないこと。これさえ守れば、支出がぐんと上がることはありません。
売り場にあわせてスーパーのまわり方やルートを変えてみると、うっかり”ついで買い”が減るかもしれません。
※食材は一部ふるさと納税の返礼品を活用しています。
※わが家の食費はお米代・お菓子代別です。
