買い物前にやること1.調味料の残量チェック
スーパーへ行く前に、冷蔵庫やパントリーの在庫をチェックする方はきっと多いはず。でも、盲点になりやすいのは「調味料」なんです。
醤油や酒といった定番調味料やドレッシングなどは、つい切らしてしまいがち。また、「家に同じものがあった」と気づかずに、二重買いしやすいので注意が必要です。
出かける前に残量を見て、次の買い出しまで持たなそうであれば、買い物リストに入れておきます。このひと手間で、足りずにスーパーへ行き直す手間と、ついで買いのリスクを減らせますよ。
買い物前にやること2.予算を決める
なんとなく買い物に行ってしまうと、予算をオーバーしやすくなります。買いすぎを防ぐためにも、あらかじめいくら使うか決めておくことも大事です。
「今回は6,000円以内にしよう」と意識すると、買い物リストも予算に合わせて作りやすくなります。私は現金ではなくキャッシュレス派ですが、買うものを事前に決めておけば、予算をオーバーすることはそうそうありません。
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買い物前にやること3.チラシ・アプリで特売情報をチェックする
買い物に行く前に、チラシやアプリをのぞいてみるのもおすすめです。ただし、チェックするのは「今日は買い物へ行く」と決めてからです。ただなんとなく見てしまうと、特売品目当てで買い物をしたくなるので要注意。
最近はスマホで簡単にチェックできるので、私はお買い得なものを見ながら買い物リストを作っています。ただし「安いから買う」のはNG。あくまでも、「必要なものしか買わない」と割り切ることが大切です。
工夫で食費予算は守れる
食費を抑えることに対し、「我慢ばかり」というイメージがあるかもしれません。でも、主婦歴13年目の私は、計画的に買い物をすることで食費は節約できると実感しています。スーパーで上手に買い出しするために、無理なく続けられる事前準備の習慣を取り入れてみましょう。
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