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冬の「光熱費が高い人」の“エアコンのNG行動”3選「湿度も関係あるんだ…」

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2025.11.24

節約生活スペシャリストの三木ちなです。寒い季節になると欠かせないエアコンの暖房。使い方によっては、電気代の請求書が“恐怖の手紙”になるかもしれません……。そこで今回は、光熱費が高い人に共通する「エアコンのNGな使い方3選」をご紹介します。

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NGその1.だらだら運転を続けている

NG①だらだらとエアコンをつけっぱなしにする出典:stock.adobe.com

寒いからといって、なんとなくエアコンをつけっぱなしにしていませんか? 外出する前や就寝前ギリギリまで運転すると、ムダな電力を使います。
エアコンの運転を停止しても、しばらくは部屋に暖かさが残るので、早めのスイッチOFFが節電のポイント! 小さなことかもしれませんが、早めにスイッチを切る習慣の積み重ねが大事です。

NGその2.掃除をさぼっている

NG②掃除をさぼる出典:stock.adobe.com

意外と忘れがちなのが、エアコンのフィルター掃除。ホコリが溜まったまま使い続けると、空気の通りが悪くなります。暖房の運転効率も落ちるので、部屋を暖めるのにムダな電力を消費してしまうんです。
エアフィルターのお手入れは、ホコリを掃除機で吸った後に水洗いするだけでOK。陰干しして乾かしたら元に戻せばいいので、手軽に行えます。
暖房を毎日のように使う冬の間は、できるだけこまめな掃除を心がけましょう。

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NGその3.湿度が低い

NG③部屋の湿度が低い出典:stock.adobe.com

部屋の温度は高いのに、なぜか寒く感じる……。その原因は、湿度の低さかもしれません。
湿度は、体感温度に直結します。湿度が高いほど体感温度は上がり、反対に湿度が低いと体感温度も下がって寒く感じます。冬は空気が乾燥しているので、加湿器などで湿度を上げると、同じ室温でも暖かく感じられるようになるんです。
湿度を保つことで、暖房の設定温度をムダに上げる必要がなくなり、節電につながります。

エアコンの暖房を上手に使って節電しよう

暖房費が高くなってしまう原因は、エアコンの使い方にあります。どれも無意識のうちにやっている小さなこと。ムダを減らして心地よく過ごせるよう、暖房の使い方を見直してみませんか?

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著者

三木ちな

三木ちな

クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級の資格を保有し、お掃除のプロとして掃除や収納の知識を発信する、子ども3人のママライター。時短家事スペシャリストを受講し、家事や仕事で忙しい人でも「簡単にできるお掃除方法」を得意とする。 また、節約生活スペシャリストとして、食費2万円台で暮らす節約術や、ふるさと納税、業務スーパーのお買い物術などみんなが知りたい情報をいちはやくキャッチしお伝えしています。 腸活アドバイザーの資格を活かし、節約術だけでなく、カラダにいい食費節約術も発信中。

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