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我慢ばかりじゃ続かない。「食費が少ない人」が楽しむ“手作りスイーツ”3つ「節約を楽しもう」

お金・学ぶ

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2026.05.15

節約生活スペシャリストの三木ちなです。わが家の食費は、5人家族・月3万円台と少なめを維持しています。しかし、たまには甘いスイーツが食べたくなるもの。そこで今回は、節約中におすすめしたい、「コスパのいい手作りスイーツ」を3つご紹介します。※わが家の食費に、お米・酒・お菓子代は含みません。ふるさと納税も活用しています。

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特集:40歳から知っておきたい「お金の知識」

1.ドーナツ

ドーナツ出典:stock.adobe.com

ドーナツは、子どもも大人も喜ぶ定番おやつ。買うとそれなりに出費がかさみますが、手作りすると思っていたより割安でできます。
材料は、ホットケーキミックスを使うと良コスパ。ホットケーキミックスを牛乳と混ぜて、成形したら油で揚げるだけなので簡単です。粉砂糖やチョコペン、チョコスプレーなどで飾りつけすると、見た目もかわいいおやつになります。

2.コーヒーゼリー

コーヒーゼリー出典:stock.adobe.com

材料費と手間がかからないおやつとして、我が家で定番のコーヒーゼリー。コーヒー・砂糖・粉ゼラチンがあればすぐに作れます。インスタントコーヒーはもちろん、市販のボトルコーヒーを使ってもOKです。
甘さは控えめにして、食べるときに牛乳をかけるのもおすすめ。ホイップクリームやバニラアイスをのせれば、喫茶店やファストフード店のデザートにようになり、満足感が増します。

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3.クレープ

クレープ出典:stock.adobe.com

ちょっと贅沢な気分を楽しみたいときは、クレープがおすすめです。皮は市販のものを使っても、いちから作ってもよし。私は、市販のクレープの素を使って簡単に作ることが多いです。
トッピングは、業務用スーパーなどで売っている冷凍のホイップクリームに、チョコレートソースとバナナがあればOK。店で買うと高いけれど、手作りなら1,000円以下の材料費でかなりの個数を作れます。
甘いクレープだけでなく、ハムやチーズを入れて軽い食事にすることも。好きな具材を選びながら楽しめるのは、手作りの醍醐味ですね。

節約していても楽しむ工夫を

物価高が続く中、食費のやりくりは簡単ではありません。でも、カツカツで我慢しすぎる暮らしは、心まで貧しくしてしまいます。大事なのは、節約を楽しむこと。出費は抑えながらでも、工夫しだいでスイーツを楽しむ時間は作れます。ぜひ参考にしてみてください。

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著者

三木ちな

三木ちな

クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級の資格を保有し、お掃除のプロとして掃除や収納の知識を発信する、子ども3人のママライター。時短家事スペシャリストを受講し、家事や仕事で忙しい人でも「簡単にできるお掃除方法」を得意とする。 また、節約生活スペシャリストとして、食費2万円台で暮らす節約術や、ふるさと納税、業務スーパーのお買い物術などみんなが知りたい情報をいちはやくキャッチしお伝えしています。 腸活アドバイザーの資格を活かし、節約術だけでなく、カラダにいい食費節約術も発信中。

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