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お金をかけずに幸福度アップ!節約しながら“おうちでできるプチご褒美”【お金のプロ解説】

お金・学ぶ

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2026.02.04

仕事に家事に子育てに、毎日とても忙しいけれど、やはり息抜きは必要ですね。今回は、できるだけお金をかけずにハッピーになれる、おうちカフェをご紹介します。スターバックスなどのコーヒーチェーンに比べてどのくらい費用が違うのかもチェックしていきましょう。

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「コーヒーブレイク」お得に楽しむ方法は?

仕事の合間や家事がひと段落した時などに、コーヒーを飲んで休憩する方も多いでしょう。おいしいコーヒーを飲むと心もリフレッシュできて、幸せ度がアップします。

プチご褒美として飲むコーヒーも、毎日のこととなるとお金が気になります。コーヒーショップやコンビニのコーヒーは、店舗によって多少値段が違うようですが、コーヒーにかかる大まかな費用を比較してみましょう。

  • スターバックス(コーヒーチェーン) ドリップコーヒー(ブリュード コーヒー)Tallサイズ:420円〜
  • セブンイレブン(コンビニ) ホットコーヒーLサイズ:約220円
  • 家庭用インスタントドリップコーヒー1杯:約20円

コーヒーショップ出典:stock.adobe.com

このように、やはり、カフェで飲むコーヒーは、家庭用のインスタントコーヒーに比べて、大幅に高いことが分かります。家計のことを考えると、普段は、家庭用のインスタントコーヒーを飲みながら休憩をするのがおすすめです。職場には、インスタントコーヒーを持参したり、水筒にコーヒーを持っていくとよいでしょう。

スターバックスやコンビニコーヒーは、特別な時のご褒美として飲むのがおすすめです。

ケーキやスイーツをお得に楽しむ

コーヒーと一緒に、甘いものを食べるのが楽しみという方も多いでしょう。ケーキ屋さんに売っているケーキは、1つ500円くらいからが相場です。高いものだと、1ピースで1000円近くするものもあります。もちろん、特別な時はよいですが、普段はスーパーやコンビニのスイーツで節約するのがおすすめです。

例えば、セブンイレブンの場合、「こだわり卵の濃厚カスタードシュー」が約170円、「こだわり卵の濃厚カスタードエクレア」が約190円です。ファミリーマートでは、「北海道牛乳使用クリームたい焼きカスタード」が約180円、「まるごと渋皮栗大福モンブランクリーム仕立て」が約300円となっており、ケーキ屋さんに比べると安価でスイーツを購入できます。
※商品ラインナップは時期により変更されます。 現在販売中の商品は店頭または公式サイトでご確認ください。

コンビニスイーツ出典:stock.adobe.com

さらに、スーパーで売られている3個セットのプリンやゼリー、ヨーグルト、お団子などもおすすめです。小分けになっているので、複数日かけて楽しんだり、子どもと一緒におやつを食べることもできます。3個で100~200円などで売られていることもあり、大変お得です。

インスタントコーヒーとコンビニやスーパーのスイーツの場合、200円前後でも、お家カフェを楽しむことができます。カフェに行く場合に比べて、5分の1くらいの予算で済むので、家計にもやさしいですね。

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お家カフェでプチご褒美を

自分をしっかり労わる時間を持つことは、幸福度アップにつながります。インスタントコーヒーやお得なスイーツを活用して、みなさんもぜひお家カフェを楽しんでみてはいかがでしょうか。

家でスイーツを楽しむ女性出典:stock.adobe.com

価格情報について

本記事に記載されている価格は2026年1月時点の情報です。 商品価格は変動する可能性がありますので、購入時には 各店舗で最新の価格をご確認ください。 また、店舗や地域によって価格が異なる場合があります。

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著者

下中英恵

下中英恵

東京都出身。2008年慶應義塾大学商学部卒業後、三菱UFJメリルリンチPB証券株式会社に入社。富裕層向け資産運用業務に従事した後、米国ボストンにおいて、ファイナンシャルプランナーとして活動。現在は日本において、資産運用・保険・税制等、多様なテーマについて、金融記事の執筆活動を行っています。

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