1．ちくわの磯辺揚げ

・内容量：400g
・価格：429円（税込）

冷凍庫にあると助かるのが、“業スー”の「ちくわの磯辺揚げ」。この商品は、安くておいしいうえに、ボリュームもしっかりあります。あおさの風味と、もっちり食べ応えのあるちくわは、素朴でありながら安定のおいしさです。

電子レンジで加熱するだけで食べられますが、個人的にはオーブントースターで温めるのがおすすめ。天ぷら衣がカリッとします。

ヘトヘトな日は、このちくわの磯辺揚げと業スーの冷凍讃岐うどんで「天ぷらうどん」を作って乗り切ることも。ストックしておくと、疲労困憊でも外食を回避できるので、節約になっています。お弁当のおかずとしても重宝していて、すき間が埋められないときにも大活躍します。

2．ほぐしサラダチキン

内容量：100g×3袋
価格：429円（税込）

ここ2～3ヶ月リピートしているのが、こちらの「ほぐしサラダチキン」。普段からサラダチキンはよく作るのですが、時間がないときは業スーの冷凍品が役に立ちます。サラダチキンは、コンビニで買うと1本200円以上しますから……。

100gずつ小分けになっているので、1食ごとに使い切れるのもいいところ。解凍すれば、すぐに食べられます。

サラダのトッピングはもちろん、私は春巻きやチャーハンの具として使うことが多いです。

ちなみに、「ほぐしサラダチキン」には500g入りでさらにコスパのいい商品もあります。ほぐしていない塊のサラダチキンもあるので、ぜひお好みの商品を手に取ってみてくださいね。

3．レッドチリペッパーチキン

内容量：500g
価格：598円（税込）

ときどき、無性に“外食欲”がわいてくることはありませんか？　そんなときのために、業務スーパーの「レッドチリペッパーチキン」を買い置いています。

見た目通り辛味のあるフライドチキンで、ピリッとしてクセになる味わい。たとえるなら、ケンタッキーの辛旨メニュー「レッドホットチキン」に近く、これを食べると外食した気持ちに！

骨がないので食べやすく、お得感も十分。電子レンジで調理できるので、おつまみとしてもおすすめです。

業務スーパーを時短と節約に役立てよう

毎日きちんと手作りしようと思うと、どうしても時間もお金もかかってしまうもの。そんなときは、業務スーパーの冷凍おかずをうまく取り入れてみるのもひとつの方法です。今回ご紹介した商品は、手軽さとコスパのバランスがよく、無理せず買い続けやすいのが魅力。少し頼るだけでも気持ちに余裕ができて、食事づくりがぐっとラクになりますよ。上手に取り入れて、無理のない節約を続けていきたいですね。